Dehnen und tonisieren in dieser Yogapraxis
![](https://blog.pikaka.de/wp-content/uploads/2023/12/iStock_19189025_XXXLARGE_web-e1703097978808-1024x863.jpg)
Im Yoga umziehen Stabilität und Unabhängigkeit ein harmonisches Zusammenspiel ein. Warum sich eine gut gestreckte und gekräftigte Muskulatur umfassend positiv hinaus unser Körpersystem auswirkt, und welches wir pro eine ausbalancierte Yogapraxis einplanen können. „Welcher Heil von Yoga liegt nicht in dieser Fähigkeit, Körperhaltungen auszuführen, sondern darin, wie es die Wesen und Weise, wie wir unser […]
Yoga-Meditation – Yoga Jetzig
![](https://blog.pikaka.de/wp-content/uploads/2023/12/dreamstime_6214763_web-1024x1005.jpg)
Dasjenige Herzstück des Yoga: Grundlegendes zur Meditation unter Berücksichtigung des Yoga-Sutra. Teil I einer neuen Serie von Anna Trökes. Wenn man in die Ankündigungen für jedes Yogakurse jener Volkshochschulen oder in die Stundenpläne jener Yogaschulen schaut, dann wird man dort sämtliche möglichen Themen finden, demgegenüber nur in den seltensten Fällen Kurse in Meditation. Dasjenige entspricht […]