Svadhishthana, nachrangig Sakralchakra genannt, ist im hinduistischen Tantrismus dasjenige zweite traditionelle Chakra. Welcher Sanskrit-Fachterminus „Svadhisthana“ bedeutet „wo dein Sein verankert ist.“ Dieses Chakra ist dieser Sitz dieser Emotionen und wird hauptsächlich durch Bedrohungsgefühl und Schuldgefühle verkrampft.

Erklärung:

Standort:

An dieser Wurzel dieser Geschlechtsorgane oder Leistengegend. Seine entsprechende Status vor dem Leib liegt konzis unterhalb des Bauchnabels.

Nuance: Orange

Element: Wasser

Form: Ring mit Mondsichel

Planeten: Merkur, Jupiter, Mond

Körperliche Verknüpfung: Uterus, Schritt, Niere und Luftblase.

Tier: Krokodil

Weihrauch: Gardenie, Damiana

Tarot-Anzug: Tassen

Gottheiten: Indra, Rakini, Vishnu, Brahmā und Sarasvatī.

Darstellung:

Dies Sakralchakra wird wie weißer Lotus dargestellt. Es hat sechs zinnoberrote Blütenblätter, die mit Sanskrit-Buchstaben beschriftet sind; ba, bha, ma, ya, ra und la. Im Inneren des Lotus liegt eine weiße Mondsichel.

Die sechs Blütenblätter stellen die folgenden Bewusstseinsmodi dar, die nachrangig wie Vrittis prestigeträchtig sind: Zuneigung, Mitleidlosigkeit, Gefühle dieser Allzerstörung, Täuschung, Verachtung und Misstrauen.

Funktionen:

Dies Sakralchakra steuert Vergnügen, Reproduktion, Bezug, Sinnlichkeit und Selbstkenntnis. Es wird gesagt, dass es schwierig ist, die Kraft des Bewusstseins jenseits Svadhishthana hinaus zu steigern. Es hängt nachrangig mit dieser Reproduktion zusammen.

Blockade des Sakralchakras

Wie ich schon erwähnt habe, ist dieses Chakra hauptsächlich durch Bedrohungsgefühl und Schuldgefühle verkrampft. Für einer Blockade treten im Kontext dieser Person sowohl emotionale wie nachrangig körperliche Symptome gen.

Emotionale Symptome

• Sucht-/Zwangsverhalten,
• Bedrohungsgefühl vor Veränderung,
• Emotionale Wechselhaftigkeit.

Körperliche symptome:

• Sexuelle Fehlfunktion,
• Fortpflanzungsprobleme (Unfruchtbarkeit, Unvermögen oder Menstruationsbeschwerden)
• Magen- oder Nierenerkrankungen,
• Wehtun im unteren Rückenbereich.

Wie man dasjenige Sakralchakra austariert

Den Mantra-Sound vibrieren lassen:

Welcher Mantraklang pro dasjenige Sakralchakra ist „VAM“. Beim Singen werden die Schwingungen dieses Chakra öffnen und kalibrieren.

Yoga-Übungen machen:

Es gibt spezielle Yoga-Übungen, die durchgeführt werden können, um dieses Zentrum dieser Lust und Leidenschaft zu kontrollieren und ins Gleichgewicht zu erwirtschaften.

Beispiele sind:

• Vajroli Mudra (Zusammenziehung dieser Schritt),
• Ashvini Mudra (Zusammenziehung des Anus),
• Sitzende Beckenkreise:

Setzen Sie sich im Schneidersitz hin, legen Sie die Hände gen die Kniegelenk und zeugen Sie mit dem Oberkörper Kreise. In Bewegung setzen Sie sich fünf- oder sechsmal in eine Richtung und wechseln Sie dann die Richtung.

• Bhujangasana (Viper-Pose):

Legen Sie sich gen den Magen und lassen Sie Ihre Füße seicht gen dem Grund stillstehen.

Halten Sie Ihre Hände unter Ihren Schultern und hochstellen Sie langsam Kopf, Brustkorb und Magen an.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Marine gen dem Grund bleibt. Knuddeln Sie dann durch dasjenige Schambein in Richtung Matte.

Rezitiere positive Affirmationen:

Wenn Sie immer Bedrohungsgefühl nach sich ziehen, können Sie manche Affirmationen schreiben und rezitieren, die Ihr Gehirn neu programmieren und die Bedrohungsgefühl vertreiben.

Sie können zum Muster sagen:

„Selbst bin reizend und verdiene es, geliebt zu werden.“

„Selbst ziehe Beziehungen an und genieße Sex.“

„Selbst bin glücklich und zufrieden.“

„Selbst begrüße Veränderungen.“

“Selbst bin kreativ.”

„Selbst liebe und genieße meinen Leib.“

„Meine Sexualität ist verboten.“

Balancieren mit Edelsteinen

fossiles Harz, Orangencalcit, Karneol, Hämatit usw. sind Beispiele pro Edelsteine, die wie Schmuck getragen oder getragen werden können, um dasjenige Sakralchakra auszugleichen.

Orangencalcit:

Dieser Stein kann verwendet werden, um emotionale Barrieren zu entsorgen, die Kreativität zu steigern und Leib und Spuk wieder zu vereinen.

Mondstein:

Wenn Sie sich oft jenseits die Gesamtheit Sorgen zeugen, verwenden Sie diesen Stein, um Sorgen abzubauen und Ihre Charisma mit liebevoller Kraft zu füllen.

Karneol:

Dieser Stein kann zur Rückhalt von Kreativität und Kunstfertigkeit verwendet werden.

Citrin:

Selbst prestigeträchtig wie “Stein des Geistes“. Es kann zur Steigerung des Selbstwertgefühls und des Selbstvertrauens eingesetzt werden.

Sakralchakra-Heilmeditation:

• Setzen Sie sich an zusammensetzen ruhigen und bequemen Ort.
• Beachten Sie darauf, dass Ihre Wirbelsäule ohne Rest durch zwei teilbar und Ihre Gliedmaßen unbeschwert sind.
• Zeugen Sie zehn langsame, tiefe Atemzüge.
• Stellen Sie sich zusammensetzen sich drehenden orangefarbenen Ring vor, dieser an dieser Stelle Ihres Sakralchakras leuchtet.
• Da dieses Chakra mit Wasser verbunden ist, stellen Sie sich vor, wie sich dasjenige orangefarbene Licht in Wellen ausbreitet.
• Beobachten Sie, wie es langsam Ihren ganzen Leib umschlossen. Sie werden ein warmes Gefühl verspüren.
• Setzen Sie jene Meditation mindestens fünf Minuten weit fort. Wenn Sie fertig sind, öffnen Sie Ihre Augen und verfertigen Sie die Meditation.

Trainieren Sie die Atmung durch dasjenige linke Nüster

Dies nennt man Ida Nadi atmetG, und es wird verwendet, um dasjenige zweite Chakra zu öffnen. Jene Form dieser Atmung bringt Mondenergie hervor.

Setzen Sie sich in eine bequeme Status und schließen Sie dann störungsfrei Ihr rechtes Nüster mit den ersten beiden Fingern Ihrer rechten Hand.

Luft holen Sie durch dasjenige linke Nüster ein und aus, jedoch nur pro 8 solange bis 10 Atemzüge. Tun Sie es, während Sie jenseits Ihre Plan meditieren.

Finitum

Dies Sakralchakra lehrt uns, uns selbst und unser Karma gewahr wahrzunehmen. Im Leben sind die Einschränkungen, die es gibt, diejenigen, die wir uns selbst auferlegen. Bedrohungsgefühl und Schuldgefühle sind zwei Feinde, die wir erobern sollen, im Voraus wir dasjenige Beste hervorholen können. Wenn Sie Ihr Sakralchakra pro Tag pflegen möchten, zeugen Sie abends zusammensetzen Spaziergang und Luft kriegen Sie tief durch, während Sie die Schönheit dieser Natur bewundern.

Vielen Dankgefühl, dass Sie solange bis zu diesem Zähler gelesen nach sich ziehen, freilich im Voraus Sie möglich sein, möchte ich Ihnen eine Frage stellen. Wie ist dieser Zustand Ihres Sakralchakras? Denken Sie, dass es ungeschützt, verkrampft oder unausgeglichen ist? Welches nachrangig immer Ihr Sachverhalt sein mag, wir sind immer pro Sie da, um Sie jenseits die geeigneten Heilmethoden zu gemeinsam nachdenken, die Sie ausprobieren können. Vererben Sie störungsfrei zusammensetzen Kommentar, wenn möglich.

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Quellen:

• dasjenige Verordnung dieser Anziehungskraft. com/sakral-chakra-heilung/ sakrale-chakra-heilung/
• mindvalley. com/sacral-chakra
• wikipedia.o rg/wiki/Svadhishthana
• com/articles/awaken-your-creativity-chakra-svadhisthana