Die Hitliste – Die stille Panik

Tarot

Die Hitliste – Die stille Panik

May 4, 2024

Nachher extern hin bin ich ein besonnener, fröhlicher Typ. Man würde nie vermuten, dass ich in leiser Panik umherlaufe, weil ich zu viel Schwung in meinen Schritten habe. Ja, unter dieser Oberfläche brodelt eine ganze Menge Bedrohungsgefühl. Es beeinträchtigt mein Leben nicht. Es ist mühelos vorhanden.

Neulich habe ich darüber nachgedacht, warum dasjenige so ist. Liegt es daran, dass ich ein Zwilling bin und in meinem Horoskop sechs von Merkur regierte Planeten habe (Zwillinge regieren dasjenige Nervensystem)? Oder irgendetwas anderes?

Nachher langem Nachdenken (und um Himmels willen) fand ich die Ursache: Kindheit. Ja, dasjenige hat seinen Ursprung, genau wie die Ängste und Phobien dieser meisten Menschen.

Ein Teil dieses inneren Siedekessels ist uff den dysfunktionalen Haushalt zurückzuführen, in dem ich aufgewachsen bin. Man wusste nie, zu welchem Zeitpunkt die Gimmick auseinanderfallen oder der gerne Süßigkeiten isst den Kopf sprengen würde. Es wurde viel verbleibend „Geldprobleme“ geredet, welches dazu führte, dass ich jedes Rückgeld wegschmiss, dasjenige ich finden konnte, nur z. Hd. den Kern, dass wir ohne Dach über dem Kopf würden, irgendetwas, worüber ich mir von Zeit zu Zeit Sorgen machte (meine Erziehungsberechtigte hatten eine Formgebung, mir dasjenige Gefühl zu schenken). dasjenige könnte vorbeigehen, wenn schon wenn es nicht passiert ist).

In dieser Schulhaus machten mich Feuerwehrübungen und Warnfilme verbleibend Busunfälle nervös. Jeweils, wenn ich kombinieren Bus betrat, hatte ich schreckliche Bedrohungsgefühl, in Folge dessen setzte ich mich vorne, weil ich nicht wie welche unglücklichen Kinder in diesen Filmen enden wollte. Die hinten schienen immer die schlimmsten Verletzungen zu erleiden. Sie waren wenn schon die größten Idioten, in Folge dessen habe ich gelernt, in Bussen kein Schwein zu sein. (Psst … ich hatte wenn schon eine Tasche mit Kleidung neben meinem Lager und hatte kombinieren Fluchtplan z. Hd. den Kern eines Feuers.)

Um diesen panikauslösenden Mist noch zu krönen, schauten meine Erziehungsberechtigte Filme wie „Helter Skelter“ und „Dieser Teufelsaustreiber“, während wir sicher im Lager lagen. Dies Problem war, dass ich aus meinem Zimmer Schreie lauschen konnte. Die Bedrohungsgefühl vor einem Einbruch eines Mörders oder einer Seelenkrankheit durch Dämonen schuf nicht ohne Rest durch zwei teilbar die besten Schlafbedingungen.

Jahre später sind all die Gimmick, verbleibend die ich mir Sorgen gemacht habe, nie passiert.

Selbst bin kohlemäßig abgesichert.
Selbst hatte noch nie kombinieren Busunfall.
Selbst wurde nicht ermordet (duh).
Selbst war noch nie von Dämonen besessen.

Handkehrum jetzt finde ich neue Gründe, mir Sorgen zu zeugen: eine ältere Katze, postapokalyptische Filme (tut mir leid, Walton Goggins, ich liebe dich, Gewiss ich kann Fallout nicht zeugen) und dieser Zustand dieser Welt. Seufzen. Solche Sorgengewohnheit lässt sich nur schwergewichtig speichern.

Kinder, die mit Ängsten groß werden, tendieren dazu, welche z. Hd. den Rest ihres Lebens aufrechtzuerhalten. Wenn wir sie in Erwachsenensituationen versetzen, ununterbrochen verbleibend den Zustand dieser Welt reden und sie schrecklichen Inhalten aussetzen, sind wir dann wirklich überrascht, wenn sie gestresst sind und handeln? Selbst denke darüber nachher, wie die Kinder von heute wenn schon mit sozialen Medien und aktiven Schießübungen umgehen sollen, und frage mich, welche Auswirkungen dasjenige nach sich ziehen wird? Wie sind die langfristigen Aussichten, wenn Sie ständig mit schlechten News konfrontiert werden und befürchten, in dieser Schulhaus zu Schaden zu kommen?

Uff all dasjenige habe ich keine Entgegen setzen. Selbst weiß nur, dass meine eigene Erlebnis mit einer ängstlichen Erziehung meine stille Panik im Hintergrund köcheln ließ. Es ist schwergewichtig, es auszuschalten. Dies Beste, welches wir denn Erwachsene vielleicht tun können, ist, Kinder Kinder sein zu lassen. Dies bedeutet nicht, allesamt Böses dieser Welt zu verbergen, Gewiss unter Umständen gibt es kombinieren nachdenklicheren Weg.

Handkehrum welches ist, wenn Sie erwachsen sind und es jetzt zu tief verwurzelt ist?

Hier ist mein bester Rat:

:: Hilfe bekommen. Ein guter Therapeut kann kombinieren Resonanzboden eröffnen, um Ihre Ängste auszuräumen.
:: Schalten Sie den Fernsehkonsument aus und engagieren Sie sich weniger in den sozialen Medien.
:: Ruhe dich mehr aus.
:: Verbringe Zeit mit aufmunternden Menschen. Setzen Sie Säumen im Gegensatz zu jedem, dieser Ihre Ängste steigert. Sorge liebt Interessengruppe. Selbst halte die Sorgenkinder in meinem Leben uff höfliche Ferne.
:: Zum Schluss: Erwirtschaften Sie mehr Spiel in Ihr Leben. Zeugen Sie die Gimmick, die Sie denn Kind gerne gemacht nach sich ziehen. Z. Hd. mich ist dasjenige Vorlesung halten. Gib mir ein Buch in die Hand und mir geht es gut.

Dies Leben ist zu von kurzer Dauer (selbst dieser Gedanke macht mir Bedrohungsgefühl), um existentielle Bedrohungsgefühl zu nach sich ziehen. Während ich mich dem Status eines Seniors nähere (dieser nur noch wenige Jahre fern ist), ist es an dieser Zeit, mich uff dasjenige zu verdichten, welches richtig läuft, und nicht darauf, welches schief läuft.

Selbst bin immer noch hier und atme immer noch. Keine Dämonen in Sicht. Wütend.

„Selbst habe in meinem Leben sehr viele Katastrophen erlebt. Die meisten davon sind nie passiert.“
– Mark Twain

Da ist ein

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