Stärkemehl Darm und körpereigenes Abwehrsystem mit Probiotika, Ernährungsweise & Yoga
So stärkst du dein körpereigenes Abwehrsystem im Winter: Tipps zum Besten von vereinen gesunden Darm und ein starkes Wohlfühlen. Welcher Winter stellt unser körpereigenes Abwehrsystem jedes Jahr uff die Probe: Kalte Temperaturen, weniger Sonnenlicht und dieser Dauerlauf durch Erkältungswellen können eine echte Herausforderung sein. Umso wichtiger ist es, deinem Leib in dieser Zeit irgendwas Gutes […]
Perzipieren Sie sich dasjenige Zeitpunkt vor! YogaWorld-Messe in Stuttgart 25.-27. vierter Monat des Jahres 2025
Du liebst Yoga, Ayurveda und vegane Ernährungsweise? Du möchtest zusammen mit anderen Yogi*nis tief in die Welt des Yoga tunken? Dann sei in diesem Zusammenhang c/o dieser Yoga- und VeganWorld Stuttgart, die im Rahmen dieser Stuttgarter Frühjahrsmessen vom 25. solange bis 27. vierter Monat des Jahres 2025 stattfindet. Sichere dir jetzt dein Ticket! Titelbild: goo.gl/73nyq6 […]
Ayurveda gegen den Winterblues – Yoga Momentan
Mit einfachen ayurvedischen Maßnahmen kommst du heilsam und munter durch den Winter und kannst für vielen zu Händen die kalten Monate Lugdunum Batavorum spezifisch Rechtsbehelf schaffen. Die dunkle Saison wirft für vielen Menschen beiläufig in welcher Psyche ihre Schlagschatten. Die kalten und tristen Tage des Winters strapazieren nicht nur die körperliche Immunkraft, sondern Rechnung ausstellen […]
Winter-Relax – Yoga En vogue
Eine ruhige Sequenz zum Stippen in die eigenen Yin-Qualitäten: Erforsch deine „weiche Seite“ und genieß eine entspannende Winter-Asanapraxis mit Barbra NohEines jener Schlüsselprinzipien jener Philosophie des Ostens ist die Zweiheit. Im Zuge jener Zweiheit von Tag und Nacht begeben wir uns von einem Zustand des Wachens und jener Umtrieb in einer Winkel jener Wiederbildung und […]
Dies.Dies.Asanas mit Jelena Lieberberg – Vishvamitrasana
Voneinander abweichend denn sonst zeigt unsrige Kolumnistin dir diesmal keine kreative Variante, sondern eine klassische Asana. Schon sieht man dasjenige nur selten im Yogaunterricht, denn sie hat es in sich. Jelena findet: Ausprobieren lohnt sich trotzdem! Denn dieser Mensch kann durch Vishvamitrasana sehr viel zusätzlich die Lebendigkeit- und Gewichtsverteilung im Leib lernen. Text: Jelena Lieberberg […]
Wie du dein Gesicht zum Strahlen bringst – Wiederholung
Jener Mitgliedsbeitrag Wie du dein Gesicht zum Strahlen bringt – Wiederholung erschien zuerst uff Yoga Derzeitig.
Sterndeutung: So wirkt dieser emotionale Januar-Vollmond im Krebs
Zu welcher Zeit ist wieder Vollmond? Am 13. Januar 2025 um ca. 23:27 Uhr steht dieser Vollmond im Wasserzeichen Krebs. Jetzt können wir unsrige Emotionen insbesondere intensiv wahrnehmen. Welche Energien jetzt vorhanden sind und wie du sie zu Gunsten von dich nutzen kannst, erfährst du weiter unten im Begleiter. Springe direkt zum Januar-Vollmond. Hier ist […]
Ayurvedische Kartoffelsuppe von Dana Schwandt
Leckerschmecker Kartoffelsuppe! Sie ist wie geschmiert und schnell zubereitet, schön cremig und sorgt zum Besten von ein wohlig-warmes Gefühl in deinem Magen. Genau dies Richtige zum Besten von graue Schmuddelwettertage. Dies Rezept zum Besten von welche wärmende Kartoffelsuppe stammt von Dana Schwandt. Sie ist Ayurveda-Expertin und Lifecoach: In ihrem Buch“EINFACHES AYURVEDA – DAS KOCHBUCH” will […]
Die Hautblase: Ein unterschätztes Organ und Spiegel unserer Gesundheit
Die Hautblase ist ein vielseitiges Organ, dasjenige nicht nur Urin speichert, sondern nicht zuletzt mit bemerkenswerter Verhaltensflexibilität hinauf körperliche und emotionale Einflüsse reagiert. Im besonderen nebst Frauen können anatomische und hormonelle Gegebenheiten sowie Stress zu Blasenbeschwerden münden, weshalb ein achtsamer Umgang mit dieser Hautblase dazu führt, Beschwerden vorzubeugen und dasjenige allgemeine Wohlfühlen zu stärken. Wir […]
Neustart für jedes den Vagusnerv – Home Practice mit Kari Zabel
Lockerung ist eine welcher wichtigsten Motivationen, die Menschen zum Yoga bringt. Eine zentrale Rolle zu diesem Zweck spielt welcher Vagusnerv: Er gilt qua „Wundernerv“ für jedes intern Ruhe, Wiederbildung und Heilung. Mit dieser einfachen Sequenz kannst du ihn präzise stimulieren. Sequenz: Kari Zabel / Fotos: Christian Boehm Drum geht’s: Jener Vagusnerv entspringt im Hirnstamm, verläuft […]