meine Wenigkeit erinnere mich an die Zeit vor Mobiltelefonen und Elektronischer Brief.

Wenn Leckermaul versuchte, Sie anzurufen, Sie ungeachtet nicht zu Hause waren, versuchte er es später. Oder er hinterließ eine Nachricht im Kontext Ihren Mitbewohnern. Seitdem es Anrufbeantworter gibt, war keiner mehr nötig. Jener Anrufer konnte die Nachricht reibungslos speichern und Sie konnten zurückrufen, wenn es Ihnen passte (oder wenn Sie Lust dazu hatten).

Manchmal verpasste man vereinigen Telefongespräch. Dasjenige war keine große Sache. Man traf die Person zufällig … oder gleichfalls nicht. Dasjenige Leben ging weiter.

Denn Handys und E-Mails zur Normalität wurden, änderte sich dies. Plötzlich war jeder „uff Einsicht“ wie ein Weißkittel. Textnachrichten, DMs und aufdringliche Telefonanrufe bedeuteten vereinigen größeren Zugriff uff Ihre Zeit und Kraft. „Lesebestätigungen“, die Unterprogramm, die anzeigt, dass Sie die Textnachricht oder DM gelesen nach sich ziehen, verstärkten die Beklemmung, weil Sie jetzt wissen, dass sie Ihre Textnachricht gelesen nach sich ziehen oder umgekehrt … und „Warum Stellung beziehen sie mir nicht?“

meine Wenigkeit habe es satt. meine Wenigkeit bin es total leid, an mein Telefon gefesselt zu sein.

In den letzten Monaten habe ich begonnen, die unsichtbare Zusammenhang zu kappen. Mein Telefon ist immer uff tonlos gestellt. Manchmal ist es ganz ausgeschaltet und steht in einem anderen Zimmer uff einer anderen Geschoss. Die einzigen Personen, die mich hinhauen können, sind mein Mann, meine Kinder, ein dicker Teppich Ring vertrauter Freunde und mein Verleger. Dasjenige ist die Gesamtheit.

Meine SMS sind stumm geschaltet und ich beantworte sie kaum noch. meine Wenigkeit habe gleichfalls die Lesebestätigungen pro News und soziale Medien deaktiviert. Niemand muss wissen, ob ich jene SMS oder DM gelesen habe (wahrscheinlich habe ich dies nicht).

meine Wenigkeit habe gleichfalls aufgehört, meine Nummer weiterzugeben. meine Wenigkeit habe uff die harte Tour gelernt, dass manche Personen denken, dies wäre eine Gelegenheit, mich mit Fragen zu „meiner Stimmung in einer Situation“ zu nerven. Es hat gleichfalls zu Situationen geführt, in denen manche meinen, meine Nummer sei eine Ladung zu einer tieferen Kameradschaft. In diesen Fällen ist es schwergewichtig, „hör Fürbitte uff“ zu sagen, weil man zum Bösewicht wird, weil man Säumen setzt. Stattdessen ist es einfacher, reibungslos aufzuhören, sich zu engagieren. Früher oder später werde ich jene Nummern blockieren, sodass mein Telefon nur pro wichtige Gespräche verwendet werden kann. Dasjenige ist nicht aus Gemeinheit, sondern aus dem Bedürfnis nachdem Ruhe. Es ist pro meine geistige Gesundheit.

Obwohl ich die Annehmlichkeiten moderner Technologie schätze, ist mir lukulent geworden, dass ich nicht möchte, dass mein Telefon mein Leben kontrolliert. meine Wenigkeit möchte nicht die ständige Beklemmung, die mit jeder Mitteilung einhergeht. meine Wenigkeit möchte meine Ruhe zurück und unternehme Schritte, um sie zurückzugewinnen.

Wenn es Ihnen genauso geht, seien Sie sich klar, dass Sie nicht bloß sind. Sie können Schritte unternehmen, um die Prüfung verbleibend Ihr Telefon und Ihr Leben zurückzugewinnen. Es ist Zeit, die unsichtbare Zusammenhang zu durchtrennen, Säumen zu setzen und Ihrer geistigen Gesundheit Priorität einzuräumen. Hier sind ein paar Utensilien, die Sie tun können:

:: Schalten Sie Ihr Telefon uff tonlos. Lassen Sie es dort. Besser noch, schalten Sie es stundenlang aus. Zeugen Sie es unerreichbar.
:: Stellen Sie sicher, dass die Einstellungen pro „Lesebestätigungen“ in Ihren News und DMs deaktiviert sind.
:: Wenn Sie ein iPhone nach sich ziehen, anstellen Sie die Unterprogramm „Unbekannte Anrufer stummschalten“.
:: Verschenken Sie Ihre Nummer nicht mehr an Umgang weiter.
:: Melden Sie sich pro vereinigen Tätigkeit wie Getarntdies Ihnen Wegwerf-Telefonnummern und Elektronischer Brief-Adressen zur Verfügung stellt. So können Sie im Handumdrehen Nummern erstellen, die Sie nachdem Beendung Ihres Geschäfts löschen können.
:: Beantworten Sie nicht voreilig jede SMS und jeden Telefongespräch. Solange wie es sich nicht um vereinigen echten Notsituation handelt, ist dies ein großes Nein. Melden Sie sich, wenn Ihnen daraufhin ist. Oder gleichfalls nicht.

Schauen Sie, jener Komfort von Mobiltelefonen (und E-Mails) ist phantastisch. Es gibt hervorragende Gründe, sie zu nach sich ziehen. Nichtsdestotrotz wenn Ihr Telefon zu einem unerwünschten Störfaktor wird oder jemandes Vorstellung von sofortigem Zugriff ist, ist es an jener Zeit, Ihre Relation zu ihm zu überlegen. Es ist Zeit, die Zusammenhang zu kappen und sich unbewohnt zu zeugen.

Zwei Bücher, die ich wärmstens empfehlen kann (und die mich gelenkt nach sich ziehen):

Konzentriertes Arbeiten: Regeln für konzentrierten Erfolg in einer Welt voller Ablenkungen von Cal Newport
So trennen Sie sich von Ihrem Telefon: Der 30-Tage-Plan, um Ihr Leben zurückzuerobern von Catherine Price

Okay, dann lege ich jetzt dies Telefon ab und verbringe ungestörte Zeit mit meiner Familie. Wir sehen uns in jener Wildnis (oder gleichfalls nicht).

Hallo,
Theresa

PS: meine Wenigkeit habe schon früher verbleibend soziale Medien geschrieben. In den letzten Jahren habe ich die Zeit, die ich uff diesen Plattformen verbringe, reduziert. meine Wenigkeit verfolge jetzt eine „Postamt and Run“-Strategie, welches bedeutet, dass ich weniger Zeit mit Scrollen verbringe. So viel besser! Wenn Sie süchtig nachdem Ihrem Smartphone sind, sollten Sie vielleicht damit beginnen, Ihre Zeit in sozialen Medien zu reduzieren, im Vorhinein Sie meine anderen Vorschläge umtopfen.

Andere Sachen:

Welches Sie wissen zu tun sein verbleibend Projekt 2025.

Ebendiese Das Projekt 2025 ist verdammt gruselig.

Inspiration: „Bitte nicht stören“: Wie ich mein Telefon loswurde und mein Gehirn wieder in Ordnung brachte.

Wenn Sie ein Buch bewerben möchten, ungeachtet möchte keine sozialen Medien nutzen.

Die Sterndeuterei am Montag ist WILD. Hier sind die Neuigkeiten zum Vollmond und mehr!

Lisa Stardust hat weitere Einzelheiten zum Vollmond: Der Super-Blaumond im Wassermann bietet nicht die Möglichkeit, untätig zu bleiben.

Mehr zum Vollmond am Montag: Der Vollmond im Wassermann fordert Sie auf, Ihren inneren Rebellen zu entfesseln.

Warum ein Vollmond laut der Wissenschaft Ihren Schlaf stören kann.

Gut: Colorado ist einer von acht Bundesstaaten, die im November für eine Ausweitung des Zugangs zu Abtreibungen stimmen: „Wir werden ein Vorbild für den Rest des Landes sein.“

Gleichfalls wir Alten sind: Umfragen unter jungen Wählern zeigen wachsenden Zuspruch zu Kamala Harris.

wahrhaftig: Der beste Stellvertreter von Kamala Harris im Wahlkampf ist Donald Trump.

Sie sind immer wütend verbleibend irgendetwas: Weiße Jungs sind sauer auf Tim Walz‘ „White-Guy Tacos“.

Von Aliza Kelly: Wie astrologisch kompatibel sind Kamala Harris und Tim Walz genau?

Jener Erklärung des TikTok-Trends „Sehr zurückhaltend, sehr achtsam“.

Was auch immer im Innern: Die Macht und das Versprechen von Kamala Harris.

Cool: Johannes Kepler glaubte, er hätte den Merkur auf seiner Umlaufbahn um die Sonne skizziert. Was er tatsächlich aufzeichnete, löste ein Sonnenrätsel.

Habe mir ohne Rest durch zwei teilbar dies hier geschnappt: Hungry Authors: Der unverzichtbare Leitfaden zum Planen, Schreiben und Veröffentlichen eines Sachbuchs.

meine Wenigkeit habe gehört, dieses Buch ist gut: Die Herausgeberin: Wie die Verlagslegende Judith Jones die amerikanische Kultur prägte.

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Kurse und Veranstaltungen

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Wofür ich dankbar bin:

Frieden

Ruhig

Soundtrack pro 17.8.24

Lass mich in Ruhe von ICH WEIß NICHT WIE, ABER SIE HABEN MICH GEFUNDEN

© Theresa Reed | Die Tarot-Lady 2024

Bilder aus jener Stockfotografie und jener persönlichen Sammlung

*Wenige jener Sinister sind Affiliate-Sinister. Im Kontext einem Kauf erhalte ich eine kleine Tagessatz, die sich jedoch nicht uff den Preis des Artikels auswirkt.*