2023 kann scheiße sein. Selbst weiß nicht, wie es Ihnen geht, handkehrum in diesem Jahr war ROUGH AF (mutwillig in Versalbuchstaben geschrieben). Selbst hatte schon harte Jahre zuvor, handkehrum in diesem Jahr hat mir die Zahnkrone aufgesetzt. Unnötig zu erwähnen, dass ich die Tage herunterzähle, solange bis ich 2023 sagen kann, dass ich mich hinauf die Probe stellen kann!

Obwohl ich noch nie ein Urlaubsmensch war, fiel es mir in diesem Jahr schwergewichtig, mich in die richtige Stimmung zu versetzen. Selbst war zu erschöpft, wie dass ich mich gar drum gekümmert hätte. Selbst bin immer noch hierbei, ein schweres Trauma zu verarbeiten, und es hat meine Weihnachtsfreude ziemlich aufgezehrt. Dies bedeutet nicht, dass ich nicht feiere. Es bedeutet nur, dass ich die Feiertage verschieden gestalten muss, weil ich keine Leistungsfähigkeit und keine Macht mehr habe, um irgendetwas zu verschenken.

Wenn Ihr Jahr 2023 ein Durcheinander von heißer Schokolade mit einer Portion Müll wäre, würden Sie sich vielleicht weniger wie „ho-ho-ho“ und vielmehr wie „nein-nein-nein“ wahrnehmen. Nichtsdestoweniger welches ist, wenn Sie Familienangehörige oder kleine Kinder nach sich ziehen, die schon ihre schwule Kleidung anziehen und die Hallen schmücken? Sie möchten sie hinauf keinen Kern aus all dem festlichen Kram herauskitzeln.

Hier sind ein paar Gedanken/Ideen pro diejenigen von uns, die es leicht nicht können … handkehrum vielleicht sollen:

Geschenke: Erwägen Sie, dies zu einem Jahr ohne Geschenke zu zeugen. Unsrige Familie hat beschlossen, dass die einzigen Geschenke in diesem Jahr den Kindern vorbehalten sein werden. Dies nimmt so viel Verdichtung ab. Ehrlich gesagt weiß ich nicht, warum wir dasjenige nicht schon vor Jahren gemacht nach sich ziehen. Selbst habe dasjenige Gleiche nachrangig mit ein paar Freunden gemacht. Selbst möchte nicht, dass sich Leckermaul verpflichtet fühlt – und dasjenige möchte ich nachrangig nicht sein.

Karten: Wenn Sie gerne Karten versenden, kann sich selbige Preisgabe wie eine weitere Zug anfühlen. Selbst höre dich. Selbst habe immer Feiertagsgrüße verschickt. Zu diesem Zeitpunkt sind die Karten in dieser Postamt. Normalerweise schicke ich verknüpfen Schlitten los. Selbst mache in diesem Jahr verknüpfen Reisepass. Selbst werde ein paar schicken, handkehrum dasjenige war’s. Mir fehlt die Spanne. Wenn Sie wenig Leistungsfähigkeit nach sich ziehen, überspringen Sie dies. Die meisten dieser Karten landen ohnehin sofort im Müll.

Unterbrechung: Nehmen Sie sich eine Unterbrechung pro gar nichts. Es wird dir gut tun. Normalerweise arbeite ich selbige Spielzeit durch. Nicht in diesem Jahr. Selbst streiche viele Sachen aus dem Zeitrechnung, damit ich mich ruhen kann. Selbst muss mich rekonvaleszieren.

Potluck: Stecken Sie beim Kochen des Festtags starr? Dies ist normalerweise meine Rolle. Während ein Teil von mir es liebt, in dieser Kochstube herumzufummeln, bin ich in diesem Jahr zu überfordert. Wir zeugen ein Potluck. Selbst schlage vor, dass Sie gleichartig tun, wenn Sie es nicht spüren. Bitten Sie aus, ein Justizgebäude mitzubringen, und dasjenige wird den Verdichtung verringern. Vergessen Sie nicht, beim Aufräumen um Hilfe zu bitten.

Nein zu Veranstaltungen und Versammlungen: Sie sollen nicht an jeder Veranstaltung teilnehmen. Ernsthaft. Du KANNST Nein sagen. Selbst habe zum Paradebeispiel nur zwei Sachen im Zeitrechnung: Frühstück mit dem Weihnachtsmann und dem Enkelkind (morgiger Tag!) und Abendessen mit dieser Familie am Weihnachtstag. Dies ist es. Kein Herumrennen, keine Hektik. Die Gesamtheit andere ist NEIN.

Keine Erklärungen oder Entschuldigungen: Warum nach sich ziehen wir Lust, uns zu entschuldigen oder uns zu exemplifizieren, wenn wir nicht im Geiste sind? Selbst denke, wir wollen nicht „selbige Person“ sein. Nichtsdestoweniger in diesem Jahr kümmere ich mich nicht drum, welches jemand denkt. Ehrlich gesagt sollten sie sich um ihre eigene Mistelzweig kümmern. Zeugen Sie keine Ausflüchte oder Entschuldigungen, wenn Sie aus einer Veranstaltung aussteigen – oder ganz. Du schuldest niemandem irgendetwas.

Hilfe suchen: Wenn Sie in diesem Jahr wirklich deprimiert liegen, suchen Sie bitte sehr Unterstützung. 7 Tassen bietet kostenlose Chat-Dienste und erschwingliche Online-Therapie. Crisis Text Line ist eine weitere Vorkaufsrecht: Senden Sie eine SMS mit HOME an 741741, um mit einem ehrenamtlichen Krisenberater in Kontakt zu treten. Leyden Sie nicht schweigend.

Meine Schraubenmutter liebte die Feiertage. Große Partys waren ihr Objekt. Es ist schwergewichtig, selbige Gewohnheit aufzugeben, wenn sie tief in den Knochen verwurzelt ist, handkehrum nachdem diesem Jahr tue ich dasjenige Nötigste. Vielleicht, nur vielleicht, wird dies meine neue Tradition sein. Wenn dasjenige Jahr 2024 jedoch großartig ist, singe ich dann vielleicht ein anderes Weihnachtslied.

xo

Da ist ein

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