Müdigkeit ist eine davon am gebräuchlichsten1 Symptome dieser Wechseljahre. Eine Studie aus dem Jahr 2016 mit 1.225 Teilnehmern, die sich in den Wechseljahren befanden, kam zu dem Ergebnis, dass dies eine gewaltige Menge ist 76 % von ihnen litten unter Müdigkeit2.

Selbige Müdigkeit kann erstens… sein mental und physisch3. Mit anderen Worten: Es geht hoch dies bloße Gefühl dieser „Müdigkeit“ hinaus und kann die Fähigkeit in Mitleidenschaft ziehen, sich zu verdichten und dem Routine nachzugehen, sagt er Lauren Torrisi-Gorra, MS, RDein registrierter Ernährungsberater.

Müdigkeit in den Wechseljahren wird größtenteils durch verursacht schwankender Hormonspiegel4obwohl sogar andere Symptome dieser Menopause zu Tage treten können verschlimmern5. Symptome wie Schlafmangel, Hitzewallungen und Depressionen (verursacht durch hormonelle Veränderungen) verschlimmern dies Problem, sagt er Sheeva Talebian, MDein Gynäkologe und reproduktiver Endokrinologe.

Vor, während oder nachdem dem Vererbung in die Wechseljahre kann es zu Müdigkeit kommen. Dieser Vererbung beginnt typischerweise im Typ von 45 und 55. Zusammen mit manchen Menschen treten jedoch schon Tagesanbruch Wechseljahrsbeschwerden aufwärts Alter 40. In manchen Fällen können die Wechseljahrsbeschwerden solange bis zu 3 Monate aufhalten 14 Jahre (Freude!).