Löse energetische Blockaden und verstärke dein inneres Strahlen
Chakren sind energetische Zentren im menschlichen Leib und werden oft qua „Lichträder“ oder „Energiewirbel“ beschrieben. Die sieben Hauptchakren verlaufen vorwärts welcher Wirbelsäule. In diesem Zusammenhang steht jedes dieser Energiezentren für jedes verschiedene Aspekte des physischen, emotionalen und spirituellen Wohlbefindens. Doch können die Chakren nicht zuletzt aus welcher Balance geraten oder es können sich Blockaden zusammenbauen.
In dieser Praxisfolge im „YogaWorld Podcast“ nimmt dich die Schweizer Yogalehrerin Nora Kersten mit uff eine Reise durch die sieben Hauptchakren: dies Wurzel-Chakra, dies Sakral-Chakra, dies Solarplexus-Chakra, dies Kardia-Chakra, dies Pharynx-Chakra, dies Stirn-Chakra und dies Kronen-Chakra. Dasjenige Themenbereich Chakren liegt Nora sehr am Schmusen, weshalb sie sich unter anderem in Chakra Healing und Chakrapsychologie schulen ließ.
Während dieser 15-minütigen Meditation wirst du tief in dich rein spüren und jedes Chakra visualisieren und pushen. Daraufhin werden die Chakras miteinander verbunden, um eine harmonische Balance herzustellen und dein inneres Strahlen zu verstärken.
Wir wünschen dir viel Freude zwischen welcher Realität!
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