Zeitmanagement bedeutet, so morbid dasjenige sekundär tönen mag im ersten Moment, die Kurzlebigkeit des Lebens zu wiedererkennen und deine Lebenszeit kognitiv zu nutzen. Zeit ist eine nicht erneuerbare Ressource. Ist sie einmal verstrichen, kommt sie nicht mehr zurück.
Sowie wir uns dessen wirklich kognitiv werden, fangen wir an, unsrige Zeit umsichtiger zu planen. Deine Lebensphilosophie, sekundär Purpose genannt, und Ausrichtung deiner Zeit gen persönliche Werte sind hiermit entscheidend. Eine klare Planung und Schwerpunkt gen dasjenige, welches Einfluss zu Gunsten von uns hat, ermöglicht selbstbewusstes Handeln und die Leistungsnachweis reichlich dasjenige eigene Glücksgefühl.
5 Schritte zu Gunsten von erfolgreiches Zeitmanagement:
- Welches ist dein großes Ziel zu Gunsten von heuer?
Lerne dich zu fokussieren. Flugzeug deine Ziele rückwärts. Welches ist dein großes Jahresziel, welches dasjenige monatliche, und welches dasjenige Wochenziel? Kenne genau dein Warum, und fokussiere dich gen die EINE Versprechen, die die Gesamtheit, welches du tust, in jener Zukunft einfacher oder unnotwendig macht. Tägliche Planung im Kontext jener Jahresziele ist unerlässlich zu Gunsten von langfristigen Gelingen. Selbst arbeite mit einem großen Jahreswandkalender, in den ich aus wichtigen Termine eintrage und mit jener Familie abgleiche. So habe ich meine Ziele täglich vor Augen und weiß genau, zu welcher Zeit ich „Abseitsstellung jener Strecke“ bin.
- Die 60/40-Regel befolgen
Unter jener Produktivität geht es nicht um die Menge an geleisteten Arbeitsstunden, sondern um die Priorisierung jener wesentlichen Zeug. Du solltest deine Zeit effektiv und effizient nutzen. Frage dich jede Woche, welches dein Hauptfokus ist. Stellen Sie sicher, dass Ihr Zeitplan es Ihnen ermöglicht, jene Aufgaben solange bis zum Finale jener Woche zu erledigen. Verbringe 60 % deiner Zeit mit genau dieser Sache, und 40 % deiner Zeit damit, aus anderen wichtigen oder dringenden Zeug zu erledigen wie Backoffice oder Erledigungen, E-Mails usw. Tuch deine Zeitblöcke im Zeitrechnung ein und schreibe dasjenige Ergebnis des Zeitblocks in deinen Zeitrechnung.
- Nutze deine Leistungsabgabe richtig
Die meisten Menschen nach sich ziehen ihr energetisches Hochdruckgebiet am Vormittag. Setze dir täglich drei Schwerpunkt-Ziele solange bis zum Mittag. Die wichtigsten Zeug zu Kontakt haben, Zeit dazu im Zeitrechnung einzuplanen und sie zu erledigen, wird dir vereinigen immensen Produktivitätsschub verschenken. Denken Sie daran, die Wegzeiten zu bestimmten Terminen in Ihrem Zeitrechnung zu planen. Was auch immer, welches daraufhin kommt, kannst du in den weniger produktiven Zahlungsfrist aufschieben des Tages legen, zB sich wiederholende Arbeit wie Abweichung, Überweisungen oder Email. Sämtliche jene Funktionieren sind Low-Energy-Activities.
- Subtrahieren, vereinfachen, systematisieren
Selbst bin eine große Freundin jener Not-to-do-Verkettete Liste: Sprich, sich nicht zu sehr gen die To-do-Verkettete Liste zu fokussieren, die sowieso nie fertig wird, sondern unwichtige Zeug zu radieren, um so Eta und Vitalität zu maximieren. Frage dich immer und vor allem, wenn dein Zeitrechnung schon sehr voll ist: Welches kann ich weglassen? Welches ist nicht unbedingt nötig? Welches kann ich verkürzen oder absagen? Und: Welches kann ich an Partner*in, Kinder, Familie, Kamerad*medial, Arbeitskolleg*medial delegieren? Kann ich online Lebensmittel einkaufen und mir die Parkplatzsuche sparen? Welche Funktionieren kann ich miteinander kombinieren? Selbst gehe oft mit den Hunden spazieren und höre hiermit vereinigen Podcast, zu Gunsten von den ich sonst keine Zeit hätte.
- Pausen zu Gunsten von mehr Leistungsabgabe
Tuch regelmäßig Pausen ein und wenn es nur fünf Minuten sind, in denen du dich bewegst, von kurzer Dauer gen die Matte gehst und dich irgendwas streckst, Wasser trinkst, zu Gunsten von kreative Leistungsabgabe und Schwerpunkt und um Burnout zu vermeiden. Workouts sind essenziell, um leistungsstark zu bleiben. Zu meinen Kund*medial sage ich oft, Pausen während vornehmlich anspruchsvoller Arbeitsperioden sind nicht verhandelbar. Sich immer wieder kognitiv kleine Auszeiten zu schaffen, und wenn es nur ein paar Minuten sind, um sich mit sich selbst und seinem Leib zu verbinden, zeugen vereinigen immensen Unterschied, wie du dich am Finale des Tages fühlst. Die Frage „Welches brauche ich ohne Rest durch zwei teilbar im Moment?“ Stelle ich mir multipel am Tag.
Wer seine Zeit plant, plant seine Zukunft. Effektives Zeitmanagement führt zu einem erfüllten Leben, voller positiver Erfahrungen und persönlichem Wuchs.
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