Hol dir liebevolle und nährende Beziehungen in deinem Leben

Gewaltfreie Kommunikation, von kurzer Dauer GFK, ist ein roter Faden nachdem Marshall B. Rosenberg, mit dessen Hilfe eine wertschätzende und einfühlsame Weise jener Kommunikation erreicht werden soll. Es geht drum, sich in die Gefühle und Bedürfnisse anderer Menschen hineinzuversetzen, um eine tiefere Verkettung herzustellen. Für jedes eine konstruktive und empathische Kommunikation ist es für jedes GFK wichtig, sich von Bewertungen, Schuldzuweisungen und kritischen Urteilen zu distanzieren. Dies ist wirklich leichter gesagt qua getan, findet Gastgeberin Susanne. Im Gespräch mit GFK-Expertin und Yogalehrerin Simran Wester Wird ihr jedoch schnell lukulent, dass sich die Qual Gewiss durchaus lohnt.

Im „YogaWorld Podcast“ gibt Simran eine leichtgewichtig verständliche und obgleich tiefgreifende Eröffnung ins Themenkreis GFK. Damit betont sie, dass GFK keineswegs eine Methode, sondern eine innerer Stellung ist, die zum verdongeln dasjenige Losmachen von Konflikten und vereinfachen so zwischenmenschliche Beziehungen verbessern soll. Zum anderen soll GFK die Selbstwahrnehmung schulen und die Selbstliebe fördern. Simran enthüllt spannende Zusammenhänge zwischen Yoga und GFK und beschreibt, wie Aspekte jener gewaltfreien Kommunikation die Yogapraxis bereichern können. Hinwieder sogar für jedes die Computerprogramm im täglichen Leben hat sie zahlreiche Tipps. Durch konkreter Alltagsbeispiele erklärt Simran, wie du Konflikte sowohl mit dir selbst qua sogar mit anderen uff eine gesunde und konstruktive Weise lockern kannst. Willst du wissen, warum Wut kostbar sein kann und wie Selbstliebe mit Heftigkeit zusammenhängt?

Welcher Sponsor jener Folge ist dasjenige Label „Lounge Cherie“. Hier geht es zu nachhaltiger Yoga- und Loungewear: