So entfaltet die Verknüpfung von Yoga und Coaching eine transformative Macht

Die heutige Folge von YogaWorld vereint die Welt des Yoga mit den Prinzipien des Coachings. In einer Zeit, in welcher wir immer mehr nachher innerem Frieden, mentaler Stärkemehl und emotionaler Ausgewogenheit suchen, nach sich ziehen sich Yoga und Coaching qua wirksame Werkzeuge erwiesen, um unsrige persönliche Reise des Wachstums zu unterstützen. Yoga ist eine jahrtausendealte Realität, die Leib, Spuk und Seele miteinander verbindet. Sie bietet nicht nur physische Stärkemehl und universelle Verwendbarkeit, sondern beiläufig tiefe spirituelle Erfahrungen. Mit Meditation, Asanas und Pranayama können wir unser Vergegenwärtigung erweitern, Stress aus der Welt schaffen und innerer Ruhe finden. Doch welches passiert, wenn wir solche kraftvolle Realität mit den modernen Techniken des Coachings kombinieren? Sie Frage wurde beantwortet Yogalehrerin Sandra Walkenhorst im Gespräch mit Gastgeberin Susanne Mors.

Sandra deckt spannende Zusammenhänge und Parallelen von Yogaphilosophie und Seelenkunde uff und erklärt, warum es sehr hilfreich ist, qua Yogalehrerin psychologisches Basiswissen zu nach sich ziehen. Dann erzählt Sandra von welcher Prozedur eines Coaches und gibt Beispiele zum Besten von verschiedene Einsatzfelder, die durch Coaching Tools bereichert werden können. Außerdem erläutert sie mit Hilfe von diverser Beispiele, wie die Vernetzung von Yoga und Coaching in welcher Realität umgesetzt werden kann. Hier betont sie, wie wichtig es ist, dass Yogalehrerinnen selbst von allein funktionieren und Introspektion betreiben. Zum Schluss hält Sandra wertvolle Tipps parat, wie man qua Yogalehrer*in handeln kann, wenn in einer Stunde starke emotionale Zustände ausgelöst werden.