„Dasjenige Mindset steht zu Beginn.“ – Ayurveda-Halbgott in Weiß Dr. Devraj Vignesh erklärt, worauf es zwischen Contra-Aging und Langlebigkeit ankommt.

„Contra-Aging“ und „Langlebigkeit“ sind große Themen unserer Zeit

Fernerhin trotz intensiver wissenschaftlicher Wissenschaft lässt sich dies Altern nicht zum Stillstand bringen, höchstens verlangsamen. Wahre Schönheit und wilde Jahre kommen ohnehin von medial, sagt Dr. Devraj Vignesh im Interview mit Jana Tschitschke.

INTERVIEW

Jana Tschitschke: Welches verstehen Sie denn Ayurveda-Halbgott in Weiß unter „in die Jahre gekommen“ und „jung“?

Devraj Vignesh: Wenn Menschen aufhören, neugierig aufwärts sich selbst und dies Leben zu sein, beginnen sie zu altern. Es ist dies Mindset, ergo die Geisteshaltung, die sich denn Verlust dieser Vitalität manifestiert. Wer physisch und zerebral umtriebig ist, bleibt jung. Selbst habe Weib Menschen im Leib von 20-Jährigen und junge Menschen im Leib von 70-Jährigen gesehen.

Hinwieder zwischen Frauen wird dies Kerl vor allem durch äußere Merkmale wie faltenfreie Pelle definit. Botulinumtoxin und Hyaluronsäure versprechen Schönheit und wilde Jahre. Welches halten Sie davon?

Dasjenige ist eine ganz persönliche Turnier. Schönheit und wilde Jahre nach sich ziehen nunmehr viel mit dieser Stagnation und dem Lebensstil zu tun. Altern ist ein Prozess von medial nachher außerhalb und nicht umgekehrt. Welches man an dieser Oberfläche plastisch verändert, hat Nebenwirkungen und ist aufwärts dies Äußere engstirnig. Kommt die Veränderung jedoch von medial, zeigt sie sich nominell in einer Charisma, die in jedem Kerl schön macht.

Im Ayurveda gilt die Ernährungsweise denn wichtigste Säule für jedes Gesundheit und Vitalität. Ist ergo dies Mindset wichtiger denn dies, welches man will?

Ganz genau. Dasjenige Mindset steht zu Beginn.

Warum?

Es definit die Fähigkeit, „Nein“ zu toxischen Einflüssen zu sagen.

Welches sind toxische Einflüsse?

In Bezug aufwärts die Ernährungsweise was auch immer, welches im Ayurveda denn tamasisch und rajasisch gilt. In Verbindung stehen Fleisch, Fisch, Familienjuwelen, Alkohol, Drogen, Weitestgehend Food und Essensreste. In Bezug aufwärts den Spuk spielen zum Paradebeispiel ungesunde Inhalte von Social-Media-Kanälen eine wichtige Rolle. Damit meine ich, dass dies Gehirn nicht zur Ruhe kommen kann. Die Gesamtheit, welches wir zu uns nehmen – unser Mahlzeit, unsrige Beziehungen und die Inhalte, die wir konsumieren – wirkt sich aufwärts unseren Leib und unseren Spuk aus. Um ein langes und gesundes Leben zu resultieren, sollen wir aufwärts jedweder Aspekte unseres Lebens verbannen.

Können Sie dies genauer exemplifizieren?

Jener Spuk braucht sinnvolle Herausforderungen. Jener japanische Fachterminus „Ikigai“ beschreibt dies sehr gut. Deswegen ist es für jedes uns lebenswert. Es ergibt sich aus dieser Schnittmenge dessen, welches man gerne tut und beherrscht, welches die Welt nützt und warum man im besten Kern erwischt wird. Doch sinnvolle Arbeit, gesunde Ernährungsweise und Sportart reichen alleinig nicht aus. Menschliche Beziehungen sind entscheidend für jedes unsrige Sicherheit, wenn Sie eine sichere Verbindung darstellen. Dasjenige ist heute vor allem in den westlichen Gesellschaften in Vergessenheit geraten. Dort ist die Verlorenheit des Einzelnen sehr ausgeprägt.

Wie verlaufen ayurvedische Behandlungen und Routinen den Veränderungsprozess?

Regelmäßige Panchakarma-Kuren unterstützen die Verjüngung, vor allem zwischen Überkonsum aufwärts körperlicher und geistiger Pegel. Sie reinigen den Leib von Giftstoffen. Wichtig ist fernerhin ein Tagesablauf, dieser sich an den Dosha-Zeiten orientiert – zum Paradebeispiel vor 22 Uhr schlafen und ab 5 Uhr aufstehen. Dasjenige bringt den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht.

Welchen Tipp nach sich ziehen Sie für jedes Menschen, die verschmelzen Job nach sich ziehen, dieser es schwierig macht, diesen Tagesablauf einzuhalten?

Betroffene sollten verschmelzen regelmäßigen Tagesablauf prosperieren, Süßigkeiten zwischen den Mahlzeiten vermeiden und sich mindestens eine Stunde am Tag in Bewegung setzen.

Welche ayurvedischen Medikamente unterstützen Contra-Aging und lindern Müdigkeit?

Ayurveda hat wenige erstaunliche Medikamente, die Menschen helfen, in Würde zu sterben. Zum Paradebeispiel kann Shatavari helfen, den Hormonhaushalt von Frauen auszugleichen. Ashwagandha hilft, Leib und Spuk zu entspannen. Brahmi verbessert die Stimmung und dies Gedächtnis. Kumkumadi Tailam kann wirksam sein, um eine strahlende und gesunde Pelle zu erhalten.

Vielen Dankbarkeit für jedes dies Interview!

Dr. Vignesh – © Sitaram Mountain Retreat

Wer Informationen und individuelle Unterstützung zu Ayurveda-Kuren sucht, kann sich an dies Experten-Team von NEUE WEGE Reisen unter www.neuewege.com wenden.