Osteopathin, Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Autorin von Büchern übrig Selbstbehandlungsmöglichkeiten mit Yoga und Osteopathie
Wie war dein bisheriger Weg mit Meditation?
Vor etwa zwanzig Jahren bin ich dasjenige erste Mal mit Meditation in Berührung gekommen. Weiland, qua schulmedizinisch ausgebildete Physiotherapeutin, merkte mir, dass körperliche Lugdunum Batavorum nur unzureichend ausheilten, wenn ich sie symptomatisch behandelte. Insoweit suchte ich nachdem Therapiemethoden, mit denen ich Patienten besser und ganzheitlicher erläutern konnte, und nachdem Mitteln, mit denen es Patienten selbst schafft, ungünstige Lebensmuster, die zu ihren körperlichen Lugdunum Batavorum geführt nach sich ziehen, zu durchbrechen. Darüber hinaus Hypnose und Ayurveda landete ich schließlich zusammen mit Yoga und Meditation und fand für jedes meine Behandlungsweisen dasjenige passende Mittel, um Leib, Spuk und Seele zu vereinen und Beschwerden holistisch zu lindern. Ganz nebenbei habe ich gespürt, wie mir Meditation hierbei hilft, mich vor Fremdenergien abzuschirmen und besser hinauf meine eigenen Vitalität zu akzeptieren.
Selbst selbst praktiziere gerne längere Meditationen in Stille – mein Mittel, um mich aus dem täglich Brot auszuklinken, neue Macht zu tanken und dem Leib Zeit zu schenken, sich zu regenerieren. Oftmals generiert sich dann zweite Geige dieser Raum für jedes neue Ideen und Lösungen.
Welche Gewicht hat Meditation momentan für jedes dich?
Meditation ist mein wichtigster Anker in unruhigen Zeiten. Meditationsroutine gibt mir die Macht, Gimmick zu hinterfragen, den Hauptaugenmerk hinauf dasjenige Wesentliche zu legen und neue Lösungen für jedes mich zu finden. Dasjenige hilft mir ohne Rest durch zwei teilbar professionell, mit neuen Herausforderungen gelassen umzugehen und meinem Umfeld oder mir selbst sorgfältig und mit Mitgefühl zu begegnen.
