Tanz jener Energien – nähre und balanciere dein weißes und rotes Bindu

Im klassischen Tantra geht es unter anderem drum, sich mittels Meditationen, Visualisierungen, Ritualen und energetischen Übungen denn Wort und Teil von irgendwas Ganzem zu durchsteigen. Dieser tantrische Energiekörper ist ein Netzwerk von psychophysischen Zentren, die durch Energiebahnen (Nadis) verbunden sind, damit die verschiedenen Energien und Winde (Vayus) durch den Leib fließen können.

Die drei Hauptbindus – dasjenige weiße, blaue und rote Bindu – sind solche Energiezentren in unserem Leib und liegen vorwärts des zentralen Kanals (Sushumna Nadi). Dasjenige weiße Bindu in jener Mittelpunkt des Kopfes steht pro reines und klares Vergegenwärtigung. Dasjenige blaue Bindu liegt in unserem energetischen Herzraum und steht pro die eigene wahre Essenz. Dasjenige rote Bindu im Schale wird mit Individualität, unserer physischen Verkörperung sowie mit Erdenergie und Sinnlichkeit verbunden.

In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ leitet dich Tantrika, Yogalehrerin und Autorin Sandra von Zabiensky durch eine Visualisierung und Start des weißen und roten Bindus. Anschließend wird die Schwung zwischen den beiden Zentren zirkuliert. So werden solche genährt und balanciert.

Sandra praktiziert seit dieser Zeit vielen Jahren klassisches Tantra. Es ist ihre absolute Leidenschaft und die Sockel, nachdem jener sie ihr Leben ausrichtet. Die Meditation kommt aus jener Trika-Linie und Sandra hat sie von ihrem Lehrer Dr. Christopher „Hareesh“ Wallis gelernt.

Wir wünschen dir viel Freude nebst jener Realität!