Ein Syllabus darüber hinaus die gängigsten Meditationsformen und deren Ergreifung
Yogas citta vritti nirodha – Yoga ist dies zur Ruhe erwirtschaften dieser Gedankenwellen im Gespenst. Dasjenige ist dieser zweite Vers dieser Yogasutras von Patanjali und er impliziert schon, um welches es beim Yoga im Stein geht: Meditation. In den alten Schriften wurden zwar ebenso schon wenige wenige Asanas beschrieben, sie wirken jedoch ursprünglich dazu, besser den Meditationssitz einzunehmen und stundenlang halten zu können. Viele dieser modernen Asanas im Yoga sind erst konzis 100 Jahre frühzeitlich. Natürlich können die Asanas noch viel mehr denn verknüpfen aufrechten Sitz geben, wohl dieser Stein des Yoga ist keine körperliche Realität, sondern eine Realität zu Händen den Gespenst.
Meditationstechniken zur Rückhalt von geistigem Wohlfühlen und innerer Ausgewogenheit sind ebenso Abseitsstellung von spirituellen Traditionen in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Meditation hat Einzug in die Businesswelt, die Psychotherapie und in dies Wohnzimmer dieser Menschen gehalten. In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ wird Gastgeberin Susanne Mors die verschiedenen Meditationsmethoden und natürlich deren Ergreifung beleuchten.
Zu Gast ist Meditationslehrer und Psychologe Philipp Pham. Er gibt verknüpfen groben Syllabus darüber hinaus die gängigsten Meditationsmethoden und erklärt, wie du die zu Händen dich passende Meditationsmethode finden kannst. Außerdem geht Philipp gen fortgeschrittene Techniken ein und unterlegt seine Ausführungen mit Fakten aus dieser Wissenschaft. Darüber hinaus verrät er, wie es dir gelingt, eine erfüllende Meditations-Routine zu etablieren.
Sponsor dieser Folge ist die ALH-Akademiedie heute eine ganz besondere Unwägbarkeit zu Händen dich bereithält: Gewinne ein Stipendium zu Händen die berufsbegleitende Ausbildung zum Yogalehrer – wahlweise mit oder ohne Krankenkassenzulassung! Durch die RYT® 200h Zertifizierung dieser Yoga-Alliance ist dein Finitum international profiliert.
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