So schenkst du Kindern eine Unterbrechung von Stress und Leistungsdruck

Thaiyoga oder Nuad Thailänder Yoga Massage wird oft passives Yoga genannt und ist eine Form jener ganzheitlichen energetischen Körperarbeit mit einer gebenden Person und einer empfangenden Person. Ein zentraler Hinsicht dieser Realität ist die Wert jener Berührung wie kraftvolles Mittel zur Lockerung, Heilung und pro emotionale Ausgewogenheit. Es ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, dass die Berührung die Freisetzung von Oxytocin, dem sogenannten Bindungshormon, fördert. Oxytocin steht mit sozialer Liierung und positiven Emotionen in Verkettung. Weitere Studien nach sich ziehen gezeigt, dass Berührung den Spiegel des Stresshormons Cortisol reduzieren kann. Von diesen und vielen weiteren positiven Aspekten des Thaiyogas können wenn schon Kinder in besonderem Metrik profitieren, erklärt Yogalehrerin und Sozialpädagogin Sandra Walkenhorst im „YogaWorld Podcast“.

Im Gespräch mit Gastgeberin Susanne Mors gibt Sandra zusammenführen Einblick in ihre Arbeit mit den Kindern. Von einer allgemeinen Lehrbuch, oben die historischen Wurzeln, solange bis hin zur Realität – Sandra spickt ihre Ausführungen mit interessanten Fakten und Hintergründen rund um Thaiyoga. So erfährst du zum Leitvorstellung, wie Thailänder Kinderyoga, die Erziehungsberechtigte-Kind-Kontakt nachhaltig stärken kann. Sandra stellt die wesentlichen Unterschiede, Dos und Don’ts unter jener Arbeit mit großen und kleinen Teilnehmer*medial dar. Dann teilt sie ihre Lieblingsübungen und zum Schluss noch zusammenführen Gänsehautmoment, jener wieder einmal zeigt, welches pro ein machtvolles Musikinstrument gen allen Ebenen Yoga sein kann.

Welcher Sponsor jener heutigen Folge ist jener BDYoga (www.yoga.de). Hinauf unserer Instagramseite @yogaworld108unter dem Reel zur Folge, kannst du Tickets pro den Kongress „Yoga bewegt – Mit Yoga in Bewegung setzen“ vom 20. solange bis 22. September 2024 in Hohenroda profitieren.