Welche Ursachen für jedes Beschwerden im Bewegungsapparat können zusammensetzen ayurvedisch orientierten Blick zum Vorschein, und welche Behandlungsansätze vertrauenswürdig sich daraus? Wie jener Ayurveda mit yogatherapeutischen Maßnahmen urbar zusammenwirken kann.

Viele Menschen praktizieren Yoga, um Rückenschmerzen und Beschwerden des Bewegungsapparats zu lindern. Schon vergleichsweise einfache Übungen erzielen spürbare Verbesserungen. Kombinieren wir nun die Yogatechniken mit dem alten Wissen des Ayurveda, so erhält die Yogapraxis zusammensetzen noch tieferen therapeutischen Schwerpunkt, während die Übungen konstitutions- und indikationsspezifisch ausgewählt und vollzogen und durch wirkungsvolle Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen ergänzt werden.

Die Krankheitsursache hinauf jener Spur: Vata oder Vata-Ama?

Die ayurvedische Heilkunde unterscheidet zwei Arten von Beschwerden des Bewegungsapparats: Leyden wir unter Gelenkerkrankung, Osteoporose, Nackensteifigkeit, Gelenkknacken oder -schmerzen, so ist dies nur hinauf einem Vata-Störung zurückzuführen. Ayurveda-Kenner wissen nun, dass Vata-Dosha denn Bewegungsprinzip im Leib gradlinig mit dem neurologischen System in Zusammenhang steht und unter anderem für jedes die Unabhängigkeit von Muskeln und Gelenken zuständig ist. Wird dasjenige Vata durch geistige oder körperliche Überarbeitung, Wärmegrad, Trockenheit oder Mangelernährung erhoben, so reagiert jener Organismus x-mal mit degenerativen Beschwerden des Bewegungsapparats.

Weitaus komplexer sind Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises: Zu Händen sie ist nicht nur eine Störung des Vata-Dosha zuständig, sondern wenn schon unverdaute Stoffwechselschlacken, die im Ayurveda denn Ama bezeichnet werden. Selbst meint toxische Substanzen, die immer dann entstehen, wenn jener Leib nicht in jener Position ist, Nahrung vollwertig aufzuschlüsseln und zu verdauen. Die unverdauten Rückstände werden in den Zirkulationskanälen (Srotas) eingelagert und münden zu Wehtun und Steifigkeit im Leib. In diesem Sinne ist rheumatoide Gelenkentzündung eine ernährungsbedingte Leiden, deren Behandlungsstrategie primär mit einer gezielten Krankenkost beginnen sollte. Erst im darauf folgenden Therapieverlauf sind manuelle und bewegungstherapeutische Maßnahmen wirklich sinnvoll.

Ernährungsweise und Asanas für jedes zusammensetzen gesunden Bewegungsapparat

Wie ganzheitliche Systeme erläutern Yoga und Ayurveda den ganzen Menschen und nicht nur die Krankheit. In diesem Sinne sollten zusammen mit jener Therapie stets körperliche, psychologische und spirituelle Therapieaspekte berücksichtigt werden. Wohnhaft bei Problemen im Bewegungsapparat ist jener Schwerpunkt primär hinauf vata-reduzierende Maßnahmen in Linie gebracht. Sowohl die tägliche Ernährungsweise denn wenn schon die yogatherapeutisch ausgewählten Asanas sollten von dort zusammensetzen wärmenden, beruhigenden und stabilisierenden Folgeerscheinung nach sich ziehen. Was auch immer, welches erdet und zu innerer Ruhe und Macht führt, ist probat, um dasjenige Bewegungsprinzip Vata zu harmonisieren. Am einfachsten gelingt dies mit regelmäßigen, warmen und leichtgewichtig verdaulichen (…)