Die Lehre vom Körper des Menschen – nicht z. Hd. jeden schon gen den ersten Blick ein anziehendes Themenbereich. Knochen, Muskeln, Sehnen, Stoff … z. Hd. die eine faszinierende Materie, z. Hd. die anderen lieber fremd und weit fern von den feinstofflichen Welten und dem inneren Reich des Geistes, mit denen jener Mensch im Yoga oft in Berührung kommt. Wieder andere erinnern sich vielleicht mit Schrecken an den Lebenslehre-Unterricht in jener Schulgebäude und die vielen lateinischen Fachbegriffe, die es auswendig zu lernen galt, wenn es um dasjenige anatomische Innenleben des Menschen ging. Doch je mehr man sich mit jener Lehre vom Körper beschäftigt, umso deutlicher wird, welche Wunder sekundär hier die Schöpfung wieder bereithält, welch komplexe Mechanismen hier ineinandergreifen, wie hübsch die Gesamtheit aufeinander angepasst ist. Und plötzlich ist die Lehre vom Körper kein trockenes Paukthema mehr, keine befremdliche oder vielleicht sogar abstoßende „Körperwelt“, sondern ein höchst spannendes Sub-Universum.

Zudem hat es ohne Rest durch zwei teilbar im (Hatha-)Yoga zahlreiche Vorteile, sich mit anatomischen Begebenheiten und Abläufen zu in Anspruch nehmen. So nach sich ziehen die z. Hd. unser Dossier befragten Lehrer immer wieder betont, wie wichtig anatomische Kenntnisse sind, um den Schülern bedürfnisgerechte Modifikationen anzubieten und um Verletzungsrisiken zu minimieren. Zwar sekundär die Schüler nach sich ziehen aufgezeigt, dass anatomisches Grundwissen ihnen hilft, ein Asana sekundär gen körperlicher Stufe vollwertig und ganz zu verstehen und es wirklich triftig auszuführen.

Neben vielen Einblicken in Erfahrungen dieser Kunst möchten wir Ihnen natürlich kleine Menge konkreten Input z. Hd. die Realität liefern und nach sich ziehen von dort zwei Yogalehrerinnen mit großem Fachwissen im Cluster Lehre vom Körper gebeten, beispielhaft jeweils eine Körperregion und ihre Geltung im Kontext des Hatha-Yoga zu beleuchten: den Brustkorb und den Beckenboden.

Natürlich kann man nicht nur hoch jede Körperregion, sondern sekundär hoch jedes Asana detaillierte anatomische Abhandlungen schreiben. Ein Extraktion aus H. David Coulters „Lehre vom Körper des Hatha-Yoga“ vermittelt verknüpfen Eindruck davon. Und jetzt, meine Damen und Herren: Kommen wir zur körperlichen Zerwürfnisse …