Bio-Faser-Potenz+ liefert sechs Gramm Ballaststoffe aus Bio-Guarbohnen, einem Pilztrio und grünen Kiwis.

Selbige präbiotische Fasern2 Füttern Sie Ihre Darmmikroben, und Studien vorbehalten die Rolle welcher Guarbohnenfaser Sättigung3 Und Blutzuckerkontrolle4.*

Selbige Rechnung ist mir selbst deswegen wirklich aufgefallen, weil aus Inhaltsstoffe aus echten Pflanzen stammen (und nicht aus Ballaststoffzusätze sind es).

Und es Ist Wirklich geschmacksneutral – passt in jede Joghurtschüssel mit jedem Würze.

Während Bio-Faser-Potenz+ lässt sich vollwertig in einer Fluid verteilen und lässt sich selbst nahtlos mit Jogurt vermischen. Und manchmal streue ich sogar eine Kugel Staub darüber, um z. Hd. irgendetwas Vielfalt in welcher Textur zu sorgen.

Es wird empfohlen, dass Frauen etwa 25 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu sich nehmen und Männer 38 Gramm, im Kontrast dazu die meisten Menschen essen nur etwa 25 Gramm Ballaststoffe pro Tag 16 Gramm5 ein Tag.

Dies Hinzufügen einiger ballaststoffreicher Früchte (wie Himbeeren, Brombeeren und Blaubeeren) und Samen (Chia, Hanf, Leinsamen) zu Ihrer Schüssel ist ein toller Impuls, um dieses Ziel zu glücken (und sogar zu übertreffen).