Eine großartige Möglichkeit, deine Liebe für jedes Yoga zu teilen, besteht darin, deinen Liebsten mit selbstgemachten Yogageschenken eine Freude zu zeugen. Die sind nicht nur einzigartig und Personal…, sondern nebensächlich nachhaltig und ganz ohne Konsumstress. Viel Spaß beim Friemeln, Backen und Verschenken!

1. DIY Yoga Raumspray

Ein selbstgemachtes Geschenk schätzen Yogi*nis doch am meisten. Und Spaß macht so ein Do It Yourself-Projekt nebensächlich. Wenn dir die Ideen fehlen, findest du hier schöne Anregungen: Wie wäre es mit selbst gemachter Naturkosmetik für jedes den Winter? Oder tunlichst ein Yogi-Raumspray?

Welches du dazu brauchst:

• 1 Glasflasche mit Sprühaufsatz (hier eignet sich eine leere Kosmetikflasche. Upcycling statt Wegwerfen!)
• 1 TL Natron (Natriumhydrogencarbonat), gibt es in jedem Drogeriemarkt
• 100 ml abgekochtes Wasser
• 20 ml Wodka oder Wacholderschnaps
• 15 Tropfen ätherisches Öl nachdem Wahl (Zimt und Orange sind schön Weihnachts…)
• Etikett und Stift

Und so geht’s: Verwursten Sie nicht mehr da Zutaten gründlich und füllen Sie sie in die saubere Glasflasche. Beschrifte ein Etikett, klebe es darauf und dekoriere dein Raumspray nachdem Belieben. Wie wäre es mit einem Perlen-Tifoso oder ein paar Stern-Aufklebern? Lasse deiner Kreativität freien Laufschiene. Ein schönes Yogageschenk für jedes wunderbare Menschen.

2. Mit Liebe backen und verpacken

Vegane Plätzchen sind lecker und ungehindert von Tierleid. Wie wäre es mit diesen veganen Keksen aus Zucchini und Dessertbanane? Oder veganes Weihnachtsküchlein?

Welches du dazu brauchst:

Trockene Zutaten:

• 200 g Mehl
• 120 g Rohrohrzucker
• 1 EL Sojamehl
• 1 Päckchen Weinstein-Backpulver
• 1/2 TL Natron
• 1/2 TL Salz
• 1 Vanilleschote
• 1/2 TL Zimt
• 1 Messerspitze Nelkenpulver
• 1 Messerspitze Kardamom

Humid:

• 100 ml Pflanzenöl
• 200 ml Sojamilch
• 1 großer Apfel, in kleine Würfel geschnitten
• 1 große geriebene Möhre

Glasur:

• ein paar Tropfen Wasser und 3 EL Puderzucker.

Und so geht’s:

Die Gesamtheit trockenen Zutaten in eine Schüssel spendieren und mit einem Schneebesen vermischen.

In eine weitere, größere Schüssel nicht mehr da feuchten Zutaten spendieren, verrühren und die trockenen Zutaten untermengen.

Ein Muffinblech einfetten oder ein Backblech mit Muffin-Förmchen parkettieren.

Den Röhre aufwärts 175 Klasse vorwärmen. Den Teig von kurzer Dauer unter den Rand in die Förmchen füllen und für jedes die nächsten 20-22 Minuten im Ofen backen.

Nachher dem Auskühlen können die Küchlein nachdem Belieben verziert werden, zB wie hier mit Zuckerguss (Puderzucker mit ein paar Tropfen Wasser anrühren). Fertig!

Tipp: Packe deine Plätzchen Bittgesuch nicht in Plastik ein. Wie wäre es mit einem schicken Glas? Leicht ein großes Einwegglas gut wischen, mit Keksen füllen, verschließen und mit Papier-Etiketten und bunten Stoffbändern verzieren.

3. Hausgemachtes Müsli

Du möchtest mal irgendetwas anderes qua nur Plätzchen verschenken? Dann probiere doch mal dasjenige weihnachtliche Granola…

Welches du dazu brauchst:

• 3 Tassen kernige Haferflocken
• 1 Tasse geschälte Kürbiskerne
• 1 Tasse geschälte Sonnenblumenkerne
• 1 Tasse Kokos-Rohscheiben
• 1 Tasse Pekannüsse, grob gehackt
• 1 Tasse Ahornsirup
• 1 Tasse Olivenöl
• 1 Tasse Rohrohrzucker
• 1 TL grobkörniges Salz
• 1 TL Zimt oder Muskatnuss (nachdem Belieben)
• 1 Tasse getrocknete Sauerkirschen (nachdem Belieben)

Und so geht’s: Heizen Sie den Ofen aufwärts 150 Klasse vor.

Verwursten Sie nicht mehr da Zutaten solange bis aufwärts dasjenige Trockenobst in einer Schüssel und verteilen Sie die Mischung stetig aufwärts einem Backblech.

Wange dasjenige Müsli etwa 45 Minuten, solange bis es goldbraun und krustig ist. Wende nicht mehr da Zutaten zwischendurch nicht mehr da 10 Minuten.

Lasse es abschrecken, schmecke es mit Salz ab und mische nachdem Belieben die getrockneten Sauerkirschen oder anderes Trockenobst darunter.

Luftdicht verpackt ist die Mischung kombinieren Monat weit haltbar.

Tipp: Im Zusammenhang jener Zusammensetzung des Müslis sind deiner Fantasie keine Säumen gesetzt: Walnüsse statt Pekannüssen, Hirseflocken, Dinkel, Sesam, ausgefallenes Trockenobst – mit den Grundzutaten Ahornsirup, Olivenöl und Salz wird daraus ein individueller Knusper-Spaß.

4. Selbstgemachtes Massage-Öl & Massage-Wertmarke

Es geht doch nichts gut eine wohltuende Massage. Dazu eignen sich hochwertige Bio-Öle, wie Sesam-, Mandel- oder Jojoba-Öl. Mische ein paar Tropfen ätherisches Öl dazu (3-5 Tropfen ätherisches Öl aufwärts 80 ml Ölbasis) und schon entsteht eine wohltuende und duftende Mischung. Wie nebensächlich den Raumduft, kannst du dein Massage-Öl in eine Glasflasche mit selbstgestaltetem Etikett füllen und kombinieren Wertmarke für jedes eine Massage (c/o dir oder im Massage-Studio) dazu packen. Fertig ist dein Geschenk.

Beiläufig hier gilt: Je konkreter, umso besser. Mit Zeitpunkt, Ort und Zeit versehen erhält jener Wertmarke eine höhere Wertigkeit.

5. DIY-Mala

Malas sind traditionelle Gebetsketten, die aus genau 108 Perlen, einer Lehrer-Perle und einer Stupa existieren. Und so kannst du mit irgendetwas Geduld deine individuelle Mala einfädeln.

Welches brauchst du dazu?

Besorge dir im Perlenladen passende Steine, Perlen und ganze Stränge und los geht’s…

1. Die Perlen um kombinieren Perlenbogen legen. Die Guruperle liegt unten – so liegen die aufgereihten Perlen übersichtlich. Durchzählen nicht vergessen!
2. Farblich passendes Garn wählen. Nylongarn eignet sich besser qua Seide, da sie aus Seidenraupen stammt und zudem schnell ausleiert ist.
3. Zuerst an einem kurzen Finale die Meruperle (die erste Perle neben jener Guruperle) auffädeln, gleich daraufhin die Guruperle.
4. Nun wird jener erste Knoten (klassischer Knoten) geknüpft. Mit jener Pinzette die Perle greifen und den Knoten nachträglich schieben. Damit wird jener Knoten ganz innig an die Perle herangezogen. Sind die Perlen sehr stummelig, kann man nebensächlich mehrere Knoten zeugen.
5. Die nächsten 107 Perlen aufwärts die gleiche Weise anknüpfen.
6. Um die Quaste zu fieseln, kombinieren Garn mehrmals um Zeige- und Ringfinger windeln, den Ringfinger aus jener Schlinge ziehen und mit jener Schnack die Schlaufe an einem Finale aufschneiden. Gleich heftige Menstruationsblutung Fäden speichern und mit einem anderen Faser in jener Mittelpunkt zusammenbinden. Den gelben Faser mehrmals um die Mittelpunkt schlingen. Die Enden jener grünen, offenen Schlinge zusammenlegen und mit dem gelben Faser im oberen Drittel erneut abschnüren. Den gelben Faser mit jener Nadel durch die Schlinge ziehen.
7. Dasjenige eine Finale des Malagarns durch die Meru- und Guruperle-Fädeln und unten mit dem anderen Finale zusammenführen. Die Mala wird aus einem einzigen Faser hergestellt, ist darum nicht unterbrochen. Zweierlei Fadenenden laufen c/o jener Guruperle zusammen und schließen den Ring.
8. Zweierlei Fadenenden mit einer Nadel in die Quaste einfädeln, verknoten und mit einer kleinen Liebster veröden.

Warum die Quaste?
Die Quaste (nebensächlich Stupa genannt) symbolisiert den tausendblättrigen Lotus. Z. Hd. traditionelle Malas ist er zwar nicht von großer Wert, viele Malaknüpfer legen trotz Zahl aufwärts diesen Puschel, da er die Form vollendet.

6. Ein Yoga-Abend zuzweit

Gutscheine sind immer so eine Sache: Oft landen sie uneingelöst in irgendjemand Schublade. Damit dasjenige nicht passiert, musst du sie so konkret wie möglich gestalten. Unser Vorschlag: Ein Yogaabend für jedes die Freundin oder den Kollege. Erst rollt ihr die Matten aus und startet verbinden eine Home Yogasession und kocht euch dann ein leckeres Speisefolge. Daraufhin darf es gerne irgendetwas yogische Unterhaltung spendieren… Kuschelt euch gemütlich aufwärts die Couch, schaut euch kombinieren Weihnachtsfilm oder kombinieren unserer Yogi-Filme an. Dazu noch ein wärmender Chai, ein paar Kerzen und wenn du ein paar Räucherstäbchen magst. Statt des Films kannst du nebensächlich zum entspannten Miteinander c/o Musik, einem Brettspiel oder guten Gesprächen empfangen.