Frauen sind in den meisten Yogakursen offensichtlich in dieser Mehrheit. YOGA AKTUELL sprach mit Yogalehrerinnen extra dasjenige Besondere an dieser Yogapraxis von und mit Frauen. Die Interviews mit den insgesamt sechs Yogalehrerinnen finden Sie extra dasjenige Heft verteilt.

Eva Schwarz ist Gymnastiklehrerin und Cantienica-Beckenboden-Trainerin, Yogalehrerin seitdem 1995 und hat seitdem 2003 ein eigenes Studio in München-Schwabing, dasjenige „Studio z. Hd. Yoga und politische Bewegung“.

WWW: www.yogastudio-evaschwarz.de

INTERVIEW

YOGA AKTUELL: Warum sollten Frauen Yoga praktizieren?

Eva Schwarz: Neben all den positiven Wirkungen, die er hinauf den Leib hat, unterstützt Yoga die Erschaffung einer die noch kein Kind geboren hat hinauf vielen anderen Ebenen in einem positiven Sinne. Durch Yoga gedeihen wir mehr Empathie und mehr Erleuchtung. In Folge dessen macht dasjenige Leben genauso viel mehr Spaß! Durch Yoga nehmen wir sanguin am Leben teil und lernen, den Moment mehr zu genießen und öfters mal innezuhalten, dankbarer zu sein und uns bewusster zu sein, dass wir mit allem und allen verbunden sind.

Frauen verschiedenartig wie Männer einüben?
meine Wenigkeit glaube, die erste Intention ist im Rahmen beiden Geschlechtern die gleiche: irgendwas z. Hd. den Leib zu tun oder zu lernen, wie man sich ungezwungen. Im Laufe dieser Zeit, denke ich, geht die Erschaffung entzwei – sehr wohl nur tendenziell gesehen. Frauen nehmen schneller wahr, wie sehr Yoga die persönliche Erschaffung gelenkt. Sie nehmen den Yoga mit in den Alltagstrott, zB: „meine Wenigkeit reagiere gelassener …“ oder „meine Wenigkeit muss nicht mehr die Gesamtheit festsetzen …“ oder „Mir fällt schneller hinauf, wenn ich mich verspanne …“

Welches ist spezifisch an Frauen und Yoga und an Frauen und Spiritualität?
Meine an mir selbst beobachtete und ebenso an meinen Yoginis wahrgenommene Stagnation ist: Übrig dasjenige Wahrnehmen des eigenen Seins, dasjenige Erleben des Körpers und des Atems und die Wirkung hinauf die Seele und den Spuk wirst du selbständig zu mehr Spiritualität geführt. Es macht dich ehrfürchtig, dich und die Gesamtheit um dich herum wie ein Wunder wahrzunehmen.

Welches erwarten Frauen, wenn sie in deine Yogaklassen kommen?
Die Erwartungen dieser Frauen sind in erster Linie, irgendwas z. Hd. sich zu tun. Es ist dieser Leib oder dasjenige Bedürfnis, ruhiger zu werden, dem Stress des Alltags zu entkommen, zumindest z. Hd. eine Weile.

Wie werden Frauen mit Yoga älter, und besteht ein Unterschied zwischen ihnen und den (…)