Krishnataki ist wie gefragter Thailänder-Yoga-Lehrer viel unterwegs und ständig im Hinterlegung. YOGA AKTUELL fragte ihn, wie es im Rahmen ihm – und im Rahmen Männern allgemein – mit welcher Selbstfürsorge aussieht. Seine Position beziehen blieben jedoch längst nicht nur im Rahmen welcher männlichen Ziel stillstehen.

Ein guter Yogalehrer mit einem offenen Streicheln z. Hd. andere zu sein, fällt vielen leichtgewichtig. Gut zu sich selbst zu sein, ist gewiss schon irgendwas schwierig – vielleicht Seltenheitswert haben z. Hd. Männer, so scheint es manchmal. Jener bekannte Thailänder-Yoga-Lehrer Krishnataki zeigt, wie man gen unterschiedlichsten Ebenen z. Hd. sich selbst sorgen kann.

Selbstpflege ist, dies Selbst zu Kontakt haben, um dies man sich kümmert, und zu wiedererkennen, dass dies Leben am Finale z. Hd. dieses Selbst Sorge trägt.

Interview

YOGA AKTUELL: Du gibst viele Thailänder-Yoga-Massage-Behandlungen. Hast du sogar Zeit, dir selbst irgendwas Gutes zu tun?

Krishnataki: Ja! Selbst tue mir schon sogar irgendwas Gutes. Dennoch tunlichst würde ich dies nicht wie „tun“ bezeichnen. Es ist vielmehr ein weiterer Teil des täglichen Lebens, welcher es mir möglich macht, zu laufen und zu spendieren. Dies Beste, welches man z. Hd. sich tun kann, ist, nichts zu tun, innezuhalten. Selbst selbst versuche mir immer wieder Schweige-Auszeiten zu nehmen. Entweder nur in welcher Natur oder in organisierten Retreats. Wenn dies nicht möglich ist, genieße ich es, am Wasser zu sein, am See, an einem Weiher oder – am liebsten – in einer heißen Quelle. Außerdem versuche ich, mich tagtäglich zu in Bewegung setzen und die Lehren von spirituellen Führern zu Vorlesung halten.

Unterrichtest du selbige Selbstfürsorge in deinen Kursen?

Was auch immer, worüber wir in den Massageausbildungen reden, dreht sich um Selbstpflege, Selbstliebe und Selbstwahrnehmung. Im ganzen Strecke geht es drum, zu lernen, dass wir ständig beschäftigt sein sollen. Dies gibt uns die Gelegenheit, innezuhalten, zuzuhören und zu entgegen setzen. Es ist uns erlaubt, berührt zu werden, zu empfangen, uns zu öffnen und uns in die Hände von jemandem zu spendieren.

Welches verstehst du unter Selbstpflege?

Sich um unseren verrückten, herumspringenden Verstand zu kümmern, ist z. Hd. mich die wichtigste Praxis zur Selbstpflege. Gleichmütig zu sein und nicht gen den inneren Kritiker zu vernehmen, sich von allen Wünschen und Begierden zu trennen, die uns immer drängen, mehr zu tun oder irgendetwas zu sein, dies ist die (…)