Ausgenommen von rein tierischem Protein gibt es jede Menge nährstoffreiche, pflanzliche Proteinquellen, die zusammen eine solide Proteinmenge zuverlässig. Von Nüssen und Samen solange bis hin zu Bohnen und Vollkorn: Wenn Sie den ganzen Tag oberhalb eine Vielzahl proteinreicher Pflanzen darüber streuen, kommen Sie Ihren täglichen Proteinzielen verdongeln Schrittgeschwindigkeit näher.

Eine Möglichkeit, die Lücke wirklich zu schließen, besteht darin, ein Proteinpulver hinzuzufügen – insbesondere, wenn Sie wenig Zeit nach sich ziehen oder keine Lust uff eine vollständige Mahlzeit nach sich ziehen. plnt’s Vanille-Bio-Pflanzenprotein ist ein persönlicher Favorit, weil es 25 Gramm hochwertiges Protein – einschließlich aller neun essentiellen Aminosäuren – aus Erbsen-, Hanf- und Goji-Beerenquellen enthält. Es ist außerdem leichtgewichtig verdaulich, vakant von wichtigen Nahrungsmittelallergenen und wird ohne synthetische Farb-, Süßlich- und Geschmacksstoffe hergestellt. In verdongeln Smoothie gemixt oder trivial in kaltes Wasser nicht gleichartig, ist es eine schnelle und bequeme Möglichkeit, Ihren Proteinbedarf zu Händen den Tag zu steigern.