meine Wenigkeit verbrachte den Sonnabendmorgen damit, meinem Sohn am Frühstückstisch die Idee des Arbeitsgedächtnisses zu exemplifizieren. Wir hatten uns mit einer mathematischen Schwierigkeit beschäftigt und es fehlte an Konzentration. Er machte Witze, schaukelte uff seinem Stuhl und erfand spontan verschmelzen Sprechgesang übrig mein schütteres Matte.

Er ist ein schlechtes Ei.

Schlimmer noch, er ist ein unterlegen Kerl, welcher Hausaufgaben zeugen muss.

Sehen Sie dieses Stück Papier? meine Wenigkeit sagte.

Hier können Sie trainieren. Sie versuchen, die Frage in Ihrem Kopf zu beantworten, zwar sie ist zu kompliziert. Sie zu tun sein die Schritte dokumentieren, damit Sie sie nicht vergessen.

Untersuchungen nach sich ziehen gezeigt, dass wir uns nur an drei oder vier Pipapo synchron erinnern können. Mein Sohn brachte sein Gedächtnis solange bis an seine Säumen.

Ihr Gehirn verfügt übrig ein eigenes Stück Papier, dies Arbeitsgedächtnis genannt wird. Darin werden die Informationen gespeichert, die Sie für jedes Ihre Schwierigkeit benötigen. Dieses „Stück Papier“ hat genug Sportstätte, um eine einfache Summe wie 14 + 12 + 8 aufzunehmen, zwar Sie versuchen, im Kopf eine stark Division durchzuführen. Du kannst es nicht tun.

Wenn Sie tanzen, rappen oder verschmelzen Witz zeugen, füllen Sie außerdem Ihr Arbeitsgedächtnis mit anderen Dingen, sodass weniger Raum zum Elaboriert bleibt. Durch Herumspielen nach sich ziehen Sie den Sportstätte, welcher Ihnen für jedes Ihre Berechnungen bleibt, verkleinert.

In diesem Moment konnte ich nur Ablenkungen vernichten, um sein Arbeitsgedächtnis zu verbessern. meine Wenigkeit bat die anderen Kinder, den Raum zu verlassen, und wir nahmen was auch immer, womit er herumfummelte, vom Tisch.

Es waren nur er und die Hausaufgaben.

Und er hat es geschafft.

Es gibt zwar wiewohl andere Möglichkeiten, es zu verbessern, wenn Sie mehr Zeit nach sich ziehen. Lass uns verschmelzen Blick darauf werfen.

Ein größeres Stück Papier

Wenn welcher Notizblock, den Sie zum Notieren Ihrer Berechnungen verwenden, stummelig ist, können Sie nur ganz einfache Berechnungen machen, im Voraus Ihnen welcher Sportstätte ausgeht.

Daher welches wäre, wenn Sie eine hätten größeres Stück Papier? Welches wäre, wenn du könntest Steigern Sie Ihr Arbeitsgedächtnis?

Dasjenige wäre ingeniös. Du könntest so viel mehr tun.

Sie könnten mit größeren Beträgen umgehen, neue Informationen schneller zusammenfassen, komplizierteren Anweisungen hinterher gehen, die Konzentration steigern und anspruchsvollere Argumente formulieren.

meine Wenigkeit weiß nicht, wie es Ihnen geht, zwar ich habe kein Motivation daran, dass meine Kinder anspruchsvollere Argumente formulieren – sie sind schon schlauer wie ich und ich möchte die Pipapo nicht noch schlimmer zeugen. Daher ganz anderen Vorteile reichen völlig aus.

Wie bekommen wir ergo ein größeres Stück Papier? Spielen Sie Memory-Spiele.

Ein besserer Spamfilter

Untersuchungen legen nahe, dass es verschmelzen zweiten Weg gibt, dies Arbeitsgedächtnis zu verbessern: Nicht relevante Informationen fernzuhalten.

Wie ein Spam-Filter, welcher unerwünschte E-Mails aus unserem Posteingang fernhält, verfügt unser Gehirn übrig verschmelzen Filter, welcher Ablenkungen fernhält. Je erfolgreicher wir derbei sind, umso mehr Sportstätte nach sich ziehen wir in unserem mentalen Notizblock, um Probleme zu hauen.

Wenn Ihr Posteingang mit Spam verstopft ist, ist es schwieriger, die gesuchten Nachrichtensendung zu finden. Dasjenige Herausfiltern des unerwünschten Mülls bedeutet, dass wir den verfügbaren Sportstätte besser nutzen können. Wir nötig haben keinen größeren Posteingang – wir nötig haben verschmelzen übersichtlicheren.

Die Wissenschaft hierzu ist noch nicht separat. Soweit ich weiß, gibt es keine Aktivitäten zur Verbesserung Ihres Spamfilters. Daher du die Erlaubnis haben Helfen Sie Ihrem Kind, im Zusammenhang geistigen Aufgaben triumphierend zu sein, während Sie Ablenkungen uff ein Minimum knausern.

Und wenn sie frühzeitlich genug ist, herbringen Sie ihr Achtsamkeitsmeditation im Zusammenhang. meine Wenigkeit habe dies mit meinem Ältesten gemacht und es ist ein Wendepunkt. Er ist sich seiner Geisteszustände viel bewusster und kann wiedererkennen, wenn unerwünschte Gedanken aufkommen.

Natürlich entscheidet er sich manchmal hierfür, sie trotzdem hereinzulassen.

Weil er übrig meine Haare lachen will.

meine Wenigkeit habe dir gesagt, dass er ein schlechtes Ei ist.

Letztes Wort

Ein besseres Arbeitsgedächtnis ist welcher Schlüssel zu schnellerem Lernen. Wie ein Zeitung Papier zum Rechnen von Summen: Je größer und übersichtlicher es ist, umso mehr Sportstätte nach sich ziehen Sie für jedes die anstehende Schwierigkeit.

Spielen Sie ein paar einfache Memory-Spiele und finden Sie hervor, wie weit Sie Ihr Gedächtnis erweitern können.