Entdecke vereinigen Weg zu mehr Vergegenwärtigung, Intimität und spiritueller Erfüllung

Tantra ist zwischen uns im Westen weitläufig namhaft wie eine Methode zur Steigerung welcher sexuellen Leistungsfähigkeit. Sie Sicht wird dem Tantra Gewiss keineswegs gerecht, denn es ist ein umfassender Weg zu mehr Vergegenwärtigung, Intimität und spiritueller Erfüllung. In dieser Folge des „YogaWorld Podcast“ steht die transformative Macht des Tantra im Mittelpunkt. Verbinden mit Sandra von Zabiensky, eine erfahrenen Tantra-Expertin und Yogalehrerin, wagt Gastgeber in Susanne Mors vereinigen tiefen Blick in die faszinierende Welt dieser uralten spirituellen Realität.

Sandra teilt ihr umfassendes Wissen jenseits die Ursprünge und die Erfindung des Tantra, beleuchtet verschiedene Strömungen intrinsisch dieser Tradition und erklärt, wie Tantra und Yoga historisch und philosophisch miteinander verwoben sind. Sie erklärt, wie Tantra uns hiermit unterstützen kann, ein tieferes Verständnis z. Hd. uns selbst und unsrige Beziehungen zu prosperieren, und wie ebendiese alten Techniken uns helfen, in welcher modernen Welt achtsamer zu leben. Außerdem urteilen wir dasjenige Augenmerk gen die Rang welcher Polaritäten im Tantra, wie Shiva und Shakti, die männlichen und weiblichen Energien symbolisieren und in Betracht kommen welcher Frage nachher, warum ebendiese zentral z. Hd. dasjenige Verständnis welcher tantrischen Weltsicht sind. Weiter erfährst du, wie Tantra gen den Leib blickt und warum im Tantra keine Trennung zwischen Leib, Spuk und Emotionen existiert – die Gesamtheit ist eins.

Im Teil praktisch gibt Sandra wertvolle Tipps z. Hd. den Einstieg in die tantrische Realität, von täglichen Übungen solange bis hin zu Hatha Yoga und Meditationen. Sie beschreibt, wie ebendiese Realität dasjenige Vergegenwärtigung erweitern und spirituelles Zunahme fördern kann. Nebensächlich die Rolle welcher Sexualität im Tantra wird thematisiert, wodurch Sandra die Unterschiede zwischen modernen und traditionellen Ansichten aufzeigt und mit gängigen Missverständnissen aufräumt.

Dieses Gespräch bietet tiefgründige Einblicke, praktische Ratschläge und inspirierende Impulse z. Hd. nicht mehr da, die den Weg des Tantra erkunden und mehr Vorsicht, Intimität und spirituelle Erfüllung in ihr Leben einbringen möchten.

Tantrische Meditation mit Sandra: