Weibliche Führungskräfte sind leider längst noch nicht so normal, wie wir dasjenige gerne hätten. Umso schöner, wenn es Unternehmen gibt, im Rahmen denen Frauen in dieser Chefetage selbstverständlich sind – wie im Rahmen dieser Onlineyoga-Plattform YogaEasy. Wir nach sich ziehen uns mit den Geschäftsführerinnen Dr. Henrike Fröchling und Esther Ekhart zum Themenkreis Female Leadership und den damit verbundenen Entwicklungsmöglichkeiten, doch Neben… Problemen und Schwierigkeiten unterhalten. //anzeige
“It’s a match” – dasjenige ist Dr. Henrike Fröchling und Esther Ekhart sofort lichtvoll, denn sich zweierlei zum ersten Mal kennenlernen. Denn die beiden Unternehmerinnen nach sich ziehen sich gesucht und – zum Hochgefühl – Neben… gefunden. Verbinden wollen sie nicht nur eine internationale Yoga-Plattform schaffen und dasjenige Themenkreis Female Leadership neu definieren, sondern Frauen und Männern zeigen, dass Weiblichkeit in dieser Chefetage ein dickes Plus ist.
Ihr steht zu zweit an dieser Spitze eines wachsenden Unternehmens und setzt Neben… in dieser zweiten Führungsriege hinauf Frauen. Wie seht ihr eure Rolle denn female leaders in dieser heutigen Geschäftswelt?
Henrike: Im Idealfall kann ich andere Frauen ermutigen und dazu hinzufügen, dass es (noch) normaler wird, dass eine Nullipara führt. Vielleicht denkt sich die eine oder andere, die mich sieht, dass es geht, glücklich und fraulich in so einem Job zu sein. Dass man Schraubenmutter sein kann und sich nicht verbiegen muss. Selbst muss keinen Mann kopieren, sondern kann leutselig, hartnäckig und humorvoll zur Folge haben, vielleicht mit irgendetwas mehr Nähe, doch ungeachtet professionell.
Esther: Richtig, ich glaube straff daran, sich selbst treu zu bleiben. Selbst glaube an Spitze mit Einfühlungsvermögen, Offenheit und dem Commitment fürs Zuhören – Eigenschaften, die meiner Meinung nachher im Rahmen vielen Frauen insbesondere ausgeprägt sind. Es geht drum, ein Umfeld zu schaffen, in dem sich jede*r wertgeschätzt und gehört fühlt. Dieser Prozedur kann die Unternehmenskultur nur bereichern und notfalls männliche Führungskräfte dazu inspirieren, mehr traditionell weibliche Eigenschaften anzunehmen, um kombinieren integrativeren und ausgewogeneren Führungsstil pro aus zu fördern.
Henrike: Selbst liebe Frauen, die starke “männliche” Eigenschaften nach sich ziehen und Männer, die starke “weibliche” Züge kultivieren. Weil wir zweierlei Seiten nötig haben und sie in Balance sein sollten.
Gibt es noch mehr Merkmale, die wichtig pro eine erfolgreiche weibliche Führungskraft sind?
Henrike: Sowohl pro Frauen, denn Neben… pro Männer denn Führungskräfte ist es mit die wichtigste Faktor, die eigenen Gefühle ständig regulieren zu können. So bleibt man ritterlich und empathisch, kann respektvoll kommunizieren und ermöglicht die freie und kreative Arbeit dieser Mitarbeitenden. Zu Gunsten von Frauen ist die Selbstregulierung vielleicht noch wichtiger, weil es ihnen weniger verziehen wird, wenn sie emotional oder ungeduldig werden. Wohnhaft bei YogaEasy passiert dies nicht mehr so (oder zumindest viel weniger), weil Frauen in dieser Spitze im Rahmen uns dieser Regelfall sind. Denn weiblich interpretiertes Verhalten wird – immer noch – oft weniger zeremoniell genommen. Gleiches Verhalten wie z.B. Hartnäckigkeit oder Kritik wird im Rahmen einem Mann denn Führungsqualität, im Rahmen einer Nullipara denn “bossy” oder “zickig” abgewertet. Dies ist immer noch eine Herausforderung.
Esther: Ja, die Herausforderungen pro weibliche Führungskräfte gegeben oft im Besiegen von Stereotypen und Vorurteilen, die leider immer noch gegeben. Wiederum bietet dasjenige Neben… die Möglichkeit, Spitze neu zu definieren. Werte wie Einfühlungsvermögen, Widerstandsfähigkeit und Verhaltensflexibilität sind entscheidend. Eine erfolgreiche weibliche Führungskraft hört zu, kommuniziert effektiv und ist ungeschützt pro neue Ideen. Außerdem ist sie in dieser Standpunkt, fundierte Entscheidungen zu treffen, stets mit gutem Muster voranzugehen und ihr Umfeld zu inspirieren. Eine erfolgreiche männliche Führungskraft hat hoffentlich die gleichen Qualitäten!
Welches wäre euer Ratschlag pro zukünftige Unternehmerinnen?
Henrike: Denn Nullipara zu gründen ist tatsächlich ein Geniestreich, weil man denn Unternehmenschefin eine natürliche Respektsperson und eine unangefochtene Status hat. Man konkurriert meist nicht offenherzig mit Männern. Dementsprechend kann man sich uneingeschränkt entwickeln und den eigenen, kooperativen, weiblichen Führungsstil uneingeschränkt ausleben. Handkehrum: Ein Bezirk, in dem man denn Nullipara hinauf stärkere Hindernisse stößt denn männliche Gründer, ist die Investorensuche. Selbst bin von potentiellen Investorinnen und Investoren herablassend behandelt worden, wenn man in Betracht zieht, dass ich z.B. schon erfolgreiche Geschäftsführerin von Parship und ZEIT ONLINE war. Man traut einer Nullipara weniger Wertzuwachs zu. Dementsprechend wenn sie starkes Wertzuwachs plant, traut man ihr nicht; wenn sie vorsichtig doch solide plant, dann ist dasjenige typischerweise weiblich und kohlemäßig nicht interessant genug.
Esther: Wie Henrike und viele andere weibliche Gründerinnen bin Neben… ich genau hinauf dieses Hindernis gestoßen: von Männern nicht zeremoniell genommen zu werden, die unbewusst oder nicht gerne eine Nullipara in einer Führungsrolle sehen. Dies war frustrierend, und manchmal konnte ich nicht Vertrauen schenken, dass es damit zu tun hatte, dass ich eine Nullipara bin, doch trotzdem … Selbst rate anderen Frauen, ihren Werten und Visionen treu zu bleiben, ihre Widerstandsfähigkeit zu kultivieren und ein unterstützendes Netzwerk aufzubauen. Denkt daran: Eure einzigartige Ziel ist eure Stärkemehl.
Sollten die Unternehmen selbst mehr tun, um die Gunstbezeigung von Frauen in Führungspositionen zu verbessern?
Esther: Unbedingt! Stellt störungsfrei Frauen ein und vertraut hinauf die Qualitäten, von denen wir gesprochen nach sich ziehen! Wohnhaft bei YogaEasy nach sich ziehen wir kürzlich eine neue weibliche Geschäftsführerin eingestellt und dasjenige ist dieser beste Weg, um voranzukommen! Außerdem stellen wir sicher, dass die Mitarbeitenden ihren eigenen Zeitplan erstellen können, um ihre Work-Life-Balance zu unterstützen, dasjenige hilft nicht nur Frauen, sondern jedem einzelnen unserer Teammitglieder.
Henrike: Richtig, all dasjenige funktioniert nur, wenn wir universelle Verwendbarkeit Neben… in Führungspositionen bereitstellen. Wir nach sich ziehen viele erfolgreiche Führungskräfte, die 20 oder 25 Zahlungsfrist aufschieben funktionieren. Und Homeoffice ist hoffentlich seit dem Zeitpunkt dieser weltweite Seuche ohnehin keine Frage mehr. Mutterschaft und Spitze die Erlaubnis haben sich nicht hinauswerfen. Vaterschaft im Übrigen Neben… nicht – jeder Mann in Teilzeit ermöglicht hinauf dieser anderen Seite seiner Nullipara, ihren (Karriere-)Weg zu möglich sein. Zunächst ist es störungsfrei wichtig, mehr Frauen unter Strom stehend in Spitze zu fördern, dazu muss man sie oft erstmal davon überzeugen, dass sie dasjenige können. Die Männer vermählen sich oft tendenziell zu viel zu, Frauen tendenziell zu wenig. Wenn die Führungsmannschaft dann uneinheitlich ist, wird nicht mehr nachher rein männlichen, sondern halt nachher gemischten Spielregeln gespielt. Wir nach sich ziehen mit Annastasia und Audrey zwei starke charismatische Frauen in dieser Geschäftsführung und Neben… unsrige Teamleitungen sind zum Hauptanteil weiblich.
Denn tendenziell soften Koeffizient sehe ich die Arbeit an dieser internen Kommunikation in Unternehmen. Wir nach sich ziehen uns im Rahmen YogaEasy vorgenommen, neben den yogischen Werten Neben… mehr gewaltfreie Kommunikation zu praktizieren – eine Technologie, die kombinieren klaren doch respektvollen Wortwechsel ermöglicht. Geschulte Kommunikation ist pro aus Beteiligten angenehmer und führt zu viel besseren Ergebnissen. Handkehrum pro Frauen ist es meiner Einschätzung nachher die absolute Voraussetzung, damit sie sich in ihrer Karriere entwickeln können.
Yoga ist mittlerweile ein Riesen-Business. Wie hat sich die Geschäftswelt rund um Yoga in den letzten Jahren entwickelt und wie geht ihr mit dieser Balance zwischen Profitabilität und den ethischen Prinzipien des Yoga um?
Henrike: Es gibt viel mehr Mitbewerb, insbesondere in den großen Städten. Dazu kommt dieser große Kraft von Urban Sports Klub und internationalen kommerziellen Yoga-Apps, sowie kostenloses Yoga hinauf YouTube. Dies die Gesamtheit plus die Inflation erhoben den finanziellen Verdichtung hinauf aus Yoga-Provider, Neben… hinauf uns. Solche Entwicklungen sind normal im Rahmen von Professionalisierung und Mainstreaming von Yoga und sind per se ein positives Zeichen dazu, dass Yoga sich immer weiter verbreitet. Handkehrum es hat halt Neben… Nebenwirkungen. Es ist schwerer geworden, sich zu behaupten. Selbst wenn es im Gegenzug pro aus mehr digitale Tools gibt beim Gliederung eines eigenen Angebotes.
Esther: Die Yogabranche ist stark gewachsen und hat sich zu einem Mainstream entwickelt. Dieses Wertzuwachs bringt die Herausforderung mit sich, Echtheit zu verewigen und die ethischen Grundsätze des Yoga einzuhalten. Wir balancieren dies aus, während wir unsrige Grundwerte immer an die erste Stelle setzen und sicherstellen, dass unsrige Geschäftsentscheidungen mit unseren Grundwerten wie Warmherzigkeit, Offenheit, Unbescholtenheit, Mitgefühl und Wachsamkeit identisch sein.
Wenn wir unsrige Geschäftsentscheidungen mit unseren Grundwerten in Einklang erwirtschaften, bedeutet dasjenige, dass wir uns so gut wie möglich um unsrige Lehrenden und Mitarbeitenden kümmern. Wir bezahlen unsrige Lehrer*medial und Angestellten ritterlich, wir tun unser Bestes, um unseren Lehrer*medial zu helfen, ihre persönlichen Retreats und Trainings zu füllen. Wir helfen, wo wir können. Schluss Yoga ein Handlung zu zeugen, bedeutet, dass wir in dieser Standpunkt sind, qualitativ hochwertige, professionelle und von Schmusen kommende Inhalte anzubieten, weil wir all unsrige Zeit dazu aufwenden können.
Henrike: Unsrige Bezieher*medial bezahlen pro authentisches, ethisches Yoga, sie können pro kombinieren unschlagbaren Preis sowohl mehr denn 2000 wunderschön produzierte On-Demand-Videos, kombinieren vollwertigen Live-Stundenplan mit 20 Zahlungsfrist aufschieben pro Woche und unser Academy-Lehrprogramm aus Weiterbildungen mit unseren Star-Yogalehrenden nutzen. Wir bezahlen unsrige Yogalehrenden und Mitarbeitenden gut, schaffen faire Arbeitsbedingungen und supporten uns reziprok. Wir erwirtschaften mehr Yoga und damit mehr Lebensglück in den Tagesgeschäft unserer Kund*medial. Synchron lassen wir allen den Raum, neben uns ein erfolgreiches Business aufzubauen. 30% unserer Kund*medial sind übrigens Yogalehrer*medial, sie nutzen uns denn Inspiration pro ihre Studios.
Selbst verstehe, wenn man aus spirituellen Gründen Yoga denn irgendetwas nicht Käufliches ansehen möchte. Dies steht jedem uneingeschränkt. Wenn man doch dazu getilgt, kann Yoga ausgebaut und verbessert werden, die Lehrenden können davon leben, Yoga kann seine Reichweite und seine positive Wirkung nachrüsten. Wir zeugen keine Kompromisse im Rahmen dieser Qualität und handeln ritterlich, und genau dasjenige macht uns wirtschaftlich siegreich.
Dementsprechend höchste Qualität denn unbedingtes MUST, um YogaEasy denn erfolgreiches Unternehmen im Bezirk Yoga zu positionieren?
Esther: Ja, wir verdichten uns darauf, qualitativ hochwertige Inhalte zu produzieren und zu teilen – mit renommierten, sehr erfahrenen und inspirierenden Lehrer*medial wie Tashi Dawa, David Lurey, José de Groot, James Reeves und vielen anderen, die unsrige Vision und Werte teilen.
Henrike: Unser Kernstück sind unsrige Lehrer*medial – wir wissen, dass neben dieser Erlebnis und dem umfassenden Wissen Neben… die Zugewandtheit, Unterrichtslehre und die Votum dieser Yogalehrer*medial insbesondere wichtig sind. Wir nach sich ziehen eine “Teacher first”-Strategie gewählt, unsrige Lehrerpersönlichkeiten stillstehen im Mittelpunkt, hinauf Social Media, im Rahmen dieser Vielfalt unserer unterschiedlichsten Stile, beim Vertiefen dieser Materie in dieser Academy. Wohnhaft bei uns gibt es keine Fitness-Models oder Sequencing-Algorithmen sondern nahbare Menschen aus Fleisch und Lebenssaft, Neben… wenn sie digital mit dir in Verpflichtung treten.
Esther: Wir legen Neben… großen Zahl hinauf den Gliederung einer Seelenverwandtschaft und stellen sicher, dass unsrige Plattform ein einladender Ort pro aus ist. Erst kürzlich nach sich ziehen wir unsrige Live-Kurse eingeführt – wir veranstalten jetzt drei pro Woche nachher einem festen Zeitplan –, in denen unsrige Mitglieder aus dieser ganzen Welt verbinden einüben und mit den Lehrer*medial hinauf eine direkte und intimere Weise in Kontakt treten können. Unsrige neue App wurde erst vor ein paar Wochen veröffentlicht, und sie enthält sowohl die deutschen denn Neben… die englischen Klassen.
Henrike: Denn wir während dieser weltweite Seuche insbesondere stark gewachsen sind, nach sich ziehen wir dasjenige Geld in den Gliederung eines eigenen IT-Teams gesteckt. Wir trudeln daher nicht nur aus Videos selbst und schreiben Einschränkung, sondern programmieren die iPhone-App, die menschenähnlicher Roboter App und den Web-Live-Veranstaltung selbst. Wir wollen unseren Bezieher*medial die beste Yoga-Journey offenstehen, nach sich ziehen personalisierte Filter und Trainingsprogramme von Yogis pro Yogis entwickelt. Dementsprechend die generelle Strategie ist, Neben… im Rahmen dieser Technologie die beste Qualität abzuliefern und dort Neben… zu investieren.
Nicht nur dasjenige, ihr seid Neben… noch fusioniert: YogaEasy plus Ekhart Yoga – und ihr zwei scheint global hinauf einer Woge zu schwimmen.
Henrike: Selbst habe Esther von Entstehen an verfolgt, sie ist ungefähr zur gleichen Zeit an den Start gegangen wie YogaEasy. Denn wir hinauf die Suche nachher internationalen Partnern gingen, war sie unsrige erste Ansprechpartnerin. Sie bietet mit ihren Lehrer*medial fantastisches, authentisches Yoga hinauf englische Sprache an und wir passen Neben… von den Werten her so gut zusammen. Es war daher ein perfektes Match!
Esther: Meine persönliche Motivation war, eine weibliche Führungskraft zu finden, die mich ergänzt, um uns beim Wertzuwachs zu helfen. Es war an dieser Zeit, dass ich meine Macht und Liebe mehr in den Inhalt denn in den geschäftlichen Teil stecke. Denn ich Henrike von YogaEasy kennenlernte, passte es störungsfrei sofort: Wir verstehen uns sehr gut und teilen die gleichen Werte und die Vision, Yoga einem noch breiteren Publikum zugänglich zu zeugen. Wir Vertrauen schenken zweierlei global an die Vorteile, die Yoga hinauf persönlicher und globaler Höhe mit sich bringt. Während wir unsrige Stärken kombinieren, können wir ein besseres Onlineyoga-Erlebnis bereitstellen, dasjenige aus einem vielfältigen Schwimmbecken talentierter Lehrer*medial verschiedener Nationalitäten und Backgrounds schöpft und mehr Menschen weltweit erreicht.
Und nun seid ihr parat, verbinden den internationalen Markt zu erobern?
Henrike: In den App-Stores wetteifern wir mit großen internationalen Yogaanbietern, im Vergleich dazu sind wir sehr kurz. Die Programmierung unserer App ist teuer, und es ist pro uns günstig, wenn jene Technologie von möglichst vielen Menschen genutzt werden kann. Da liegt eine Internationalisierungsstrategie daher nahe. Weil im Rahmen uns die Lehrerpersönlichkeiten wie z.B. Anna Trökes, Ronald Steiner, Patrick Broome, Patricia Thielemann oder Nicole Bongartz im Vordergrund stillstehen, wollen wir Neben… im Rahmen dieser Internationalisierung hinauf lokale Yogalehrer und Yogalehrerinnen setzen. Ekhart Yoga produziert daher genau so weiter seine Videos wie bisher, mit den gleichen Lehrer*medial. Durchaus – und dasjenige ist ein großer Schrittgeschwindigkeit – wechseln sie mit ihren Inhalten hinauf die Marke YogaEasy und hinauf unsrige technische Plattform. Sonst wird es zu kompliziert und zu teuer.
Esther: Wir nach sich ziehen eine sehr umfangreiche Bibliothek mit mehr denn 5000 Videos, die von Lehrer*medial aus dieser ganzen Welt, etwa aus Down Under, USA, Großbritannien, Niederlande, Spanien und Volksrepublik China erstellt wurden – aus mit ihren eigenen Persönlichkeiten und Akzenten. Durch die gemeinsame Nutzung dieser Ressourcen beider Unternehmen, z. B. Technologie und Vermarktung sind wir außerdem in dieser Standpunkt, pro Yogi*nis hinauf dieser ganzen Welt sichtbarer zu werden, so dass mehr Menschen uns finden und von den angebotenen Kursen profitieren können.
Henrike: Welcher Vorteil in unserem Kernpunkt ist, dass Yoga ein gemeinsames kulturelles Framework bietet. Yoga ist per se international und wir Yogis verstehen uns weltweit. Dies hilft erstmal.
Klingt nachher einem Unternehmen mit Zukunft und vielen Plänen … Welches ist euer Ziel?
Henrike: Wir möchten eine europäische Familie von Online-Yogastudios werden, und im Weiteren ein globaler One-Stop-Shop pro Yoga. Es gibt noch viele Länder und wundervolle neue Bereiche, in denen wir unter Strom stehend werden können. Welcher weitere Zusatz wird sich doch Stück pro Stück gedeihen, denn wir können denn unabhängiges, relativ kleines Unternehmen nicht die Gesamtheit hinauf einmal leisten, welches ja vielleicht Neben… ganz gut ist.
Esther: Unser Ziel ist es, Yoga pro aus und überall zugänglich zu zeugen. Wir wollen ein Ort des Friedens in einer herausfordernden Welt sein und jede*r ist eingeladen, sich unserer Regung pro mehr Gesundheit und Hochgefühl anzuschließen. Wir wollen kombinieren Gebühr zu einer gesünderen und freundlicheren Welt leisten.
Henrike: Und genau dasjenige ist ja Neben… mit dasjenige Schönste an meinem Fachgebiet: dass ich mit dazu hinzufügen kann, dass hunderttausende Menschen mehr Yoga und damit mehr Lebensglück in ihrem Tagesgeschäft versiert können. Wir wissen aus, welchen Unterschied Yoga pro uns Personal… macht, und in Summe schafft es glücklichere, gesundere und friedlichere Menschen. Die vielleicht sogar weniger Fleisch aus Massentierhaltung produzieren und allgemein irgendetwas bewusster konsumieren. Welches pro ein Geschenk, dass wir Yoga in höchster Qualität zugänglicher zeugen können. Damit ist YogaEasy natürlich schier nicht für sich hinauf dieser Welt, doch wir lieben es, ein kleinster Teil mitzuhelfen. Dies ist niemandem im Rahmen YogaEasy gleichgültig.
Esther: Richtig, YogaEasy hat es sich wirklich zur Rolle gemacht, die Welt in kombinieren besseren und friedlicheren Ort zu verwandeln. Selbst mein Ziel war es immer, Menschen nun zu helfen, Frieden in sich selbst, miteinander und mit dieser Welt zu finden.
Gen welche Veränderungen, neuen Initiativen und Programme die Erlaubnis haben wir uns freuen?
Henrike: Die größte Neuerung ist im Rahmen uns dieser einzigartige Premium-Reisepass mit drei Komponenten: Unsrige mehr denn 2000 Videos, die 20 Liveklassen pro Woche und unsrige Academy-Weiterbildungen (Deep Dives, z.B. Meditation oder Sequencing). Was auch immer in einem Reisepass, daher ein dreifaches Rundum-Sorglos-Päckchen pro aus, die mit unseren tollen Lehrer*medial ganz tief in die Vielfalt dieser Yogawelt tunken wollen. Und Litanei schaut euch die herrlichen englischen Videos z.B. von Esther Ekhart oder David Lurey an, sie sind jetzt schon in den Apps verfügbar – pro unsrige Website dauert es noch ein kleinster Teil.
Esther: Wir erweitern unseren Skyline und unsrige Inhalte um neue Yoga-Styles, wie z.B. Prä- oder Postnatales Yoga, Meditationen pro Kinder, Pilates, Qi Gong, Praktiken, die den Menschen helfen, ihr Nervensystem zu regulieren usw. Und wir sind Neben… ohne Rest durch zwei teilbar nun, unsrige erste Online-Lehrer*innenausbildung zu gedeihen – sie wird im Herbst hinauf unserer Alma Mater-Plattform starten! Solche Plattform ist darauf in Linie gebracht, Kurse und Ausbildungen pro Yogis anzubieten, die ihr Wissen und ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Wir offenstehen schon Dutzende von Kursen an, doch dies wird unsrige erste Lehrer*innenausbildung sein.
Yoga hat euer Leben privat und professionell straff im Stiel. Kann man sagen, dass ihr ohne Yoga nicht da wärt, wo ihr heute seid?
Esther: Ja. Denn Yoga, seine Philosophie und Meditation nach sich ziehen mein Leben hinauf einfache, doch tiefgreifende Weise verändert. Es ist nicht nur irgendetwas, dasjenige ich tue; es definit, wie ich lebe. Yoga ist wie ein Spezl, dieser in schweren Zeiten pro mich da ist. Es ist mehr denn nur eine Realität, es ist ein Lebensstil, dieser mich durch jeden Moment führt. Yoga lehrt mich Qualität – nicht nur mir selbst oppositionell, sondern Neben… oppositionell anderen und dieser Welt im Allgemeinen. Es war mir ein treuer Trabant in einigen meiner schwierigsten Zeiten. In diesen dunklen Momenten habe ich viel vorbereitet, und es wurde mein Weg durch die Trauer und lehrte mich die Macht dieser sanften Annahme.
Solche Präsenz, die Fähigkeit, in jedem Moment ganz im Rahmen sich zu sein und ihn zu gutheißen, war eine Quelle des Friedens und dieser Erdung. Es sind nicht die Ereignisse selbst, die unser Leben zwingen, sondern die Fasson und Weise, wie wir uns entscheiden, mit ihnen umzugehen. Durch Yoga habe ich entdeckt, dass es zwischen von Verlust und Herzschmerz kombinieren Raum pro Liebe, Wertzuwachs, Verständnis und Frieden gibt, dieser mich zu mir selbst zurückführt.
Henrike: Denn ich YogaEasy gegründet habe, war ich eine vielbeschäftigte Netz-Managerin mit kleinem Kind, die ihre Rückenschmerzen mit Yoga bekämpfen wollte, ohne dasjenige Haus zu verlassen. Vielleicht hatte ich Neben… schon eine kleine Sehnsucht nachher mehr Ruhe im Kopf und mehr Kontakt zu meinem Inneren. Jedenfalls hat sich durch dasjenige nachhaltig Einüben und durch den Kontakt zu unseren ganzen wundervollen Lehrer*medial langsam eine große Veränderung in mein Leben eingeschlichen. Zum Hochgefühl! Selbst bin zufriedener, dankbarer, gelassener, gesünder, freundlicher geworden und kann mir ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen. Selbst musste in den letzten Jahren wenige Schicksalsschläge einstecken und hätte es ohne Yoga wahrscheinlich nicht geschafft, weiterhin ein glückliches und erfülltes Leben zu zur Folge haben.
Mehr Information: yogaeasy.de
