Drei Stile, die namentlich viele weibliche Aspekte einplanen oder hinaus einer weiblich gepolten Leistungsfähigkeit basieren.

Jeder Yogastil kann weiblich sein, wenn er von einer die noch kein Kind geboren hat vollzogen und ausgefüllt wird. Yoga hat in seiner Wohlhabenheit an Ausdrucksformen immer Merkmale beider Polen, dem männlichen und dem weiblichen, und es bleibt ein Stück weit stets dem Übenden überlassen, wie stark er welche Aspekte betont. So gesehen möchten wir keine Schublade mit dem Etikett „weiblicher Yogastil“ öffnen, in die manche Stile hineinsortiert werden und andere nicht hineinpassen sollen. Obschon möchten wir exemplarisch drei Yogarichtungen vorstellen, in denen namentlich fühlbar weibliche Elemente im Vordergrund stillstehen.

Luna-Yoga nachher Adelheid Ohlig

Adelheid Ohlig forschte wie deutsche Journalistin und Dolmetscherin in jener ganzen Welt jenseits die Weisheitslehren Indiens und absolvierte verschiedene Yoga-Ausbildungen. Die strengen Richtlinien im traditionellen Yoga taten ihren westlichen Leib nicht gut, und wie sie 1980 erkrankte, machte sie sich hinaus die Suche nachher alternativen Heilmethoden. In jener Arbeit jener russischen Tänzerin Aviva Steiner fand sie Inspiration; Sie machte somit zwischen ihr eine Zucht und erkundete weiter verschiedene Körpertherapien, solange bis sie sich selbst sanieren konnte. Genug damit allem, welches Adelheid Ohlig hinaus ihren Reisen gelernt und sachkundig hat, entwickelte die heute 66-Jährige ein naturbezogenes und ganzheitliches System des Yoga. Sie lehrt seit dieser Zeit jenseits 25 Jahren Luna-Yoga, jener die Weisheit des Frauseins in den Mittelpunkt stellt.

Luna-Yoga ist eine sinnliche Heilweise, die traditionelle Techniken aus Yoga, Tantra und Ayurveda mit modernen Körpertherapien verbindet. Luna, jener Mond, symbolisiert dasjenige Weibliche und den stetigen Wandel. Dieser Hauptaugenmerk richtet sich im Luna-Yoga hinaus den Beckenbereich, dasjenige zweite Chakra, die Fruchtbarkeit und Schöpferkraft. Die Übungen, zu denen Yogahaltungen, Atemübungen, Traumreisen und kraftvolle Tänze zählen, sind leichtgewichtig, tief und heilsam zusammen. Sie regenerieren die körperlichen Fähigkeiten des Empfangs und Zeugens, weshalb viele Frauen (und Männer) mit Kinderwunsch Luna-Yoga praktizieren. Durch die Übungen wird die Fruchtbarkeit und Schöpferkraft hinaus allen Ebenen gestärkt, zweite Geige intrinsisch jener eigenen Yogapraxis. „Mit den Anleitungen zum Einüben vermittle ich Notenmaterial, doch singt jeder Mensch in seiner eigenen Wahlstimme und kann ungehindert improvisieren“, so Adelheid Ohlig. Dasjenige Ziel des Luna-Yoga ist, seinen eigenen Rhythmus zu finden und im Einklang mit jener Intuition und jener Urkraft jener Natur zu proben und zu leben.

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