Willkommen beim „YogaWorld Podcast“! Die Idee nach: Zugang zu echtem Yogawissen, ohne stundenlangem Bücherwälzen. Hier erfährst du wie geschmiert die Gesamtheit via Yoga: Jenseits seine Historie, die Philosophie nach, via Realität und Meditation. Echte Expertinnen und Experten teilen ihr Wissen, spendieren dir konkrete Tipps, wie du Yoga in deinen täglich Brot integrieren kannst und nehmen uns ein Stück aufwärts ihrem persönlichen Yogaweg mit.

Aktuelle Podcast-Hören

Jeden Sonntag gibt es eine neue Folge. Den Podcast kannst du schonungslos hier aufwärts welcher Website oder aufwärts allen gängigen Plattformen zuhören.

70. Die Kunst welcher Ungezwungenheit: Welches Coaching wirklich kann – mit Dr. Alexandra Vorleger und Nina Lacher

Mach Schluss mit alten Mustern, erkenne deinen Selbstwert und entfalte dein volles Potenzial

In dieser Folge YogaWorld Podcast geht es um Coaching. Nun liegt welcher Schwerpunkt darin, wie man mit Hilfe von Coaching zu innerer Ungezwungenheit gelangt. Es ist zwar irgendwas super Individuelles, wie die Einzelperson Ungezwungenheit definiert und welches es braucht, damit man sich ungebunden wahrnehmen kann, obwohl liegt im Freiheitsgefühl ein unglaubliches Potential zu Händen persönliche Evolution. Trotzdem welches bringt es dir im Prinzip konkret, eine wahre innerer Ungezwungenheit zu wahrnehmen? Wie kannst du diesen Zustand gelingen? Und welches hat dies mit Coaching zu tun? Welche Fragen und viele mehr beantworten die erfahrenen Coaches Dr. Alexandra Kleiner und Nina Lacher im Gespräch mit Susanne.

Du erfährst darüber hinaus, welches Ungezwungenheit zu Händen Alex und Nina bedeutet, warum Alex sich früher sehr unfrei gefühlt hat und warum Nina die Phrase „Bleib wie du bist“ nicht leiden kann. Außerdem verdeutlichen die beiden, welche Herausforderungen oder Probleme Menschen mithilfe von Coaching wirken auf können. Nun in Betracht kommen sie Neben… aufwärts den Unterschied zwischen Coaching und Therapie ein und verraten, wieso Yoga und Coaching zu einer wahrlich glücklichen Relation münden. Natürlich nach sich ziehen unsrige Expertinnen Neben… wieder jede Menge praktische Tipps im Gepäck. Du kannst zum Leitvorstellung lernen, deine Selbstwahrnehmung zu schulen, deinen Selbstwert anzuerkennen und negative Verhaltensmuster zu durchbrechen.

Wir erweitern unser Portfolio nebst YogaWorld um die YogaWorld Academy. Dies ist eine Plattform, aufwärts welcher sich manche Yogalehrende und Coaches präsentieren können. Den Auftakt zeugen Alex und Nina mit ihrer Coaching-Lehre „Body, Mindestens and Heart“. Jedweder Infos zur YogaWorld Academy und zur Lehre von Alex und Nina findest du hier: Yogaworld.de/academy (Early Bird nur noch solange bis 30.9.23).

69. Heilsam durch Detox: So entgiftest du holistisch – mit Martina Hiltl

Säubern Sie Ihren Leib effektiv von schädlichen Toxinen

Die Entgiftung des Körpers ist Neben… denn Detox berühmt und hat in den letzten Jahren zunehmend an Popularität gewonnen. In unserer modernen Welt sind wir einer Vielzahl von Toxinen ausgesetzt, sei es durch die Umweltverschmutzung, den Verbrauch von verarbeiteten Lebensmitteln oder Neben… durch Stress. Detox verspricht, den Leib von schädlichen Substanzen zu erlösen und ihn aufwärts natürliche Weise zu reinigen. Doch welches verbirgt sich hinter diesem Trend? Ist Detox wirklich effektiv und sicher? Und wie gehe ich das Mittel der Wahl vor? Dies und vieles mehr, erklärt Yogalehrerin Martina Hiltl im Gespräch mit Susanne.

Martina erläuterte, welches Entgiften mit einer ganzheitlichen Yogapraxis zu tun hat. Sie zählt darauf, welche Giftstoffe in unserer Umwelt am häufigsten vorkommen und wie sie den Leib suggerieren können. Außerdem verrät Martina, wie man wiedererkennen kann, ob welcher Leib tatsächlich eine Detox-Kur braucht und welche Möglichkeiten es gibt. Darüber hinaus zeigt sie Wege aufwärts, wie du im täglich Brot deine natürlichen Entgiftungsmechanismen stärken kannst. Nun beschreibt sie üppig die Rolle von Wildkräutern, Detoxyoga und Fastenzeit nebst welcher Entgiftung.

Hier hat Martina die wichtigsten Fakten via dies Entgiften zu Händen dich aufgelistet: Kompaktwissen Detox.

Dieser Sponsor welcher Folge ist Vanilla Sand – nachhaltige Stoffe zu Händen dich. Mit dem Rabattcode YOGAWORLD erhalten Sie 10 % aufwärts Ihre Bodenbebauung! Hier geht’s zum Shop: vanilla-sand.com

68. Praxisreihe: Metta-Meditation – mit Timo Wahl

Übe dich in liebender Qualität gegensätzlich anderen und dir selbst

Entschieden hast du schon mal von Metta, dem buddhistischen Kurs welcher liebenden Qualität, gehört. Doch welches genau ist damit gemeint? Dieser Fachbegriff Metta stammt aus dem Pali, welcher Sprache Buddhas. Liebende Qualität ist die uns innewohnende Qualität, aufgebraucht Lebewesen mit Liebe anzunehmen und aufwärts eine fürsorgliche Weise zu betrachten. Die Metta-Meditation lebt von Visualisierung, wodurch kognitiv nachher den guten Anteilen eines Menschen geschaut wird. Dies Ziel ist, unsrige Fähigkeiten, andere wohlwollend zu betrachten und damit anzunehmen, zu potenzieren. Je verschiedene Mal wir die Meditation welcher liebenden Qualität einüben, umso leichter es uns, ebendiese in unser Leben zu veräußern und die Kunst und Weise zu verändern, wie wir aufwärts andere reagieren.

In dieser Folge welcher Praxisreihe leitet dich Timo Wahl durch eine kurze Metta-Meditation. Timo war schon nebst uns im „YogaWorld Podcast“ zu Gast und hat uns eine zweiteilige Tutorial in dies Themenbereich Buddhismus gegeben. Höre dir dazu gerne nochmal die Hören #65 und #66 an. Hier hat Timo schon via die Metta gesprochen – und heute darfst du verbinden mit ihm einüben.

Traditionell geschieht die Metta-Meditation in vier Schritten: Zunächst konzentriert man sich in diesem Zusammenhang aufwärts sich selbst, dann aufwärts eine nahestehende Person, aufwärts eine neutrale Person und schließlich aufwärts zusammenführen Menschen, zu dem man ein vielmehr schwieriges Verhältnis hat. Timo hat jedoch im Westen die Erlebnis gemacht, zunächst mit welcher liebenden Qualität gegensätzlich einer nahestehenden Person zu beginnen und sich dann erst selbst vorzuringen.

Wir wünschen dir viel Freude damit!

67. Die YogaWorld Redaktionssitzung: Wohlstand vs. Askese – mit Susanne, Carmen und Daniela

Wenn Verzicht in Zeiten des Überflusses den Blick aufwärts dies Wesentliche schult

In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ laden wir dich zur Redaktionssitzung ein. Wie welcher Name schon sagt, sitzen hier Mitglieder welcher YogaWorld-Redaktion zusammen und reden via Yogathemen. Du kannst Mäuschen spielen, uns in diesem Zusammenhang ein kleinster Teil besser kennenlernen und mit uns spiegeln.

Heute diskutieren wir zum Themenbereich „Wohlstand versus Askese“ – angelehnt an den Titel welcher aktuellen Verteilung vom YOGAWORLD JOURNAL, vormals YOGA JOURNAL. Neben Gastgeberin Susanne Mors sind mit einem Bord: Daniela Klemmer aus der Online Redaktion, die ihr ja Neben… schon von den Praxisreihen hier im Podcast kennt, und Print-Autorin Carmen Schnitzer.

Unter anderem sprechen wir via die Fragen: Welches ist zu Händen dich Wohlstand? Welches ist zu Händen dich Askese? Ist Askese irgendwas Zeitgemäßes oder nur irgendwas zu Händen die alten Yogis in welcher Höhle im Himalaya? Wie gehe ich mit den Vorstellungen anderer Menschen zum Themenbereich Wohlstand um, die mir nicht vollziehen? Wieso herrscht in unserer heutigen Gesellschaftssystem so ein starkes Mangeldenken vor? Kann Askese in diesem Zusammenhang helfen, Wohlstand zu spüren?

Die Idee zu Händen die Redaktionssitzung kam uns tatsächlich in einem Meeting, denn Kolleg*medial von Printmagazin, Messe, Website, Social Media und Podcast miteinander saßen. Da wurde uns wieder einmal lukulent, wie wichtig so ein Übertragung untereinander ist – und vor allem wie inspirierend und Neben… lustig. An diesem Miteinander wollen wir euch teilhaben lassen. Wir hatten großen Spaß beim Festhalten welcher Folge und möchten wissen, ob du mehr davon lauschen willst. Schreibe uns dein Feedback gerne an Podcast@yogaworld.de, via Instagram oder kommentiere gleich hier.

66. Buddhismus Teil 2: Vernetzung zum Yoga und Integration ins Leben – mit Timo Wahl

Je weiter du dein meine Wenigkeit transzendiere, umso freier wirst du

Während es in welcher letzten Folge via den Buddhismus vielmehr drum geht, werden die Grundgedanken welcher Philosophie zu verstehen im zweiten Teil praktischer. Experte Timo Wahl bezieht sich sich im Gespräch mit Susanne auf Seine schriftlichen Ausführungen und schlägt zunächst wieder die Kommandostand zwischen Buddhismus und Yoga, während er grundlegende Begriffe miteinander vergleicht und Parallelen aufzeigt. Dann erklärt er den Fachbegriff von Karma mittels einer logischen und leichtgewichtig verständlichen Interpretation.

Folglich wird es praktisch: Timo beschreibt Schrittgeschwindigkeit zu Händen Schrittgeschwindigkeit zusammenführen möglichen Weg zur Selbstverwirklichung, welcher sowohl im Yoga denn Neben… im Buddhismus empfohlen wird. Weiter spricht er darüber, welches welcher Buddhismus via dies Selbstkonzept sagt und verrät, wie er Personal… den Herausforderungen des Egos im täglich Brot und in seiner spirituellen Realität begegnet. Außerdem erfährst du mehr via die drei wichtigsten Meditationstechniken im Buddhismus. Willst du wissen, warum Timo in einem buddhistischen Kloster mit fremden Männern Tango getanzt hat oder sich stundenlang wechselseitig betupft hat?

Welche Folge YogaWorld Podcast lebt von zahlreichen Tipps zu Händen eine buddhistische Lebensführung und welcher Integration dieser Grundgedanken ins Leben und in die Realität. Ganz am Finale hat Timo noch zusammenführen wertvollen Ratschlag zu Händen die Evolution deiner eigenen spirituellen Realität in den Worten Buddhas.