Spielerische Fortbewegung, Augenmerk und Lockerung

Yoga bietet nicht nur erwachsenen Yogi*nis zusammenführen wichtigen Tilgung, sondern fernerhin Kinder und Jugendliche können in Bezug hinaus ihre körperliche und seelische Entwicklungsprozess davon profitieren. In diesem Zusammenhang werden Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität und dies Selbstkenntnis gestärkt und die Kinder versiert, wie wohltuend es sein kann, sich zu entspannen, kognitiv zu Luft holen und ihre Gedanken zu einlullen. Dasjenige geschieht im Kinderyoga hinaus eine sehr lockere und spielerische Modus und Weise.

In dieser Folge führt die „YogaWorld Podcast“-Praxisreihe Leila Oostendorp die Kinder durch eine liebevoll gestaltete Sequenz, in welcher Fortbewegung, Augenmerk und Lockerung im Schwerpunkt stillstehen. Sie ist hierfür konzipiert, mit einem Partner oder einer Partnerin zu praktizieren: Dasjenige kann ein Elternteil oder ein anderes Familienmitglied sein, oder eine Freundin oder ein Kollege des Kindes. Die Realität ist für jedes Kinder jeden Alters probat. Verbinden begebt ihr euch hinaus eine aufregende Reise zur Zauberinsel, wo ihr vielen freundlichen Tieren begegnet. Am Finale könnt ihr euch, wenn ihr wollt, reziprok mit einer wohltuenden Partnermassage beschenken.

Wir wünschen euch viel Spaß und schöne gemeinsame Momente!

Zur Veranschaulichung nach sich ziehen wir euch hier die einzelnen Tier-Asanas in Bildern zusammengestellt: