Gleichgewicht freischalten: Physische Anzeichen von Wurzel-Chakra-Ungleichgewichten erkennen und wie man damit umgeht

Yoga

Gleichgewicht freischalten: Physische Anzeichen von Wurzel-Chakra-Ungleichgewichten erkennen und wie man damit umgeht

September 13, 2023

Wer im Schutz des Allerhöchsten wohnt, wird im Schatten des Allmächtigen wohnen. Ich werde zum Herrn sagen: „Meine Zuflucht und meine Festung, mein Gott, auf den ich vertraue!“ Denn Er ist es, der euch aus dem Netz des Fallenstellers und vor der tödlichen Plage rettet. Er wird dich mit seinen Schwingen bedecken, und unter seinen Flügeln kannst du Zuflucht suchen; Seine Treue ist Schild und Mauer. Psalm 91:1-4 NASB

Das Wurzelchakra (im Sanskrit Muladhara genannt) ist das erste von sieben Chakren, die die wichtigsten Energiepunkte im Körper sind. Auf Sanskrit bedeutet Chakra „Rad“ und bezieht sich auf die Kreisbewegung, von der angenommen wird, dass sich Chakren im Körper bewegen. Das Wurzelchakra liegt an der Basis der Wirbelsäule und ist die Grundlage für das Energiesystem in unserem Körper. Wenn das Wurzelchakra ausgeglichen und offen ist, fühlen wir uns geerdet, sicher und stabil. Wenn das Wurzelchakra aus dem Gleichgewicht geraten oder „blockiert“ ist, können körperliche Symptome auftreten, die dazu führen, dass wir ein Ungleichgewicht verspüren.

Körperliche Anzeichen dafür, dass Ihr Wurzelchakra im Ungleichgewicht ist oder Blockiert

Lethargie: Ein blockiertes Wurzelchakra kann dazu führen, dass Sie sich lethargisch und unmotiviert fühlen. Möglicherweise fühlen Sie sich von den Aktivitäten, die Sie normalerweise gerne machen, abgekoppelt. Es kann sich sehr ähnlich wie eine Depression anfühlen.
Angst oder Furcht: Ein blockiertes Wurzelchakra kann dazu führen, dass Sie sich unausgeglichen fühlen, was Angst oder Furcht auslöst, weil Sie sich nicht mehr verwurzelt und verbunden fühlen.
Schlafprobleme: (entweder zu viel oder zu wenig schlafen)
Verdauungsstörungen: Verdauungsprobleme sind oft eines der häufigsten körperlichen Anzeichen für ein Ungleichgewicht oder eine Blockade des Wurzelchakras. Körperliche Symptome wie Reizdarmsyndrom, Durchfall, Verstopfung und andere Magen-Darm-Beschwerden können auftreten. Blasen- und Prostataprobleme können auch mit einem blockierten Wurzelchakra zusammenhängen.
Schmerz: Ein unausgeglichenes Wurzelchakra kann Schmerzen im unteren Rücken, Bauch und Beschwerden im Beckenbereich verursachen, die ansonsten unerklärlich sind.

Das Erkennen dieser Anzeichen als Folge eines blockierten Chakras ist der Schlüssel zur Wiederherstellung des Gleichgewichts. Es gibt mehrere praktische Schritte, die Sie unternehmen können, um das Wurzelchakra zu öffnen und Ihr Energiezentrum wieder zum Fließen zu bringen.

Beten: Das erste, was Sie tun sollten, ist, sich mit dem ultimativen Heiler, Gott, in Verbindung zu setzen. Bringen Sie Ihre Sorgen und Sorgen zu ihm. Bitten Sie ihn um Führung und Trost. Verbringen Sie Zeit in der Bibel und suchen Sie nach Anleitung, wie Sie sich in den Armen des Herrn sicher fühlen können. Wir wissen, je mehr Zeit wir mit Gott verbringen, desto näher wird er uns kommen. Wenn Sie nur die Energie für einen Punkt auf dieser Liste haben, verbringen Sie Zeit mit Ihm.
Essentielle Öle: Wenn Sie Aromatherapie mögen, probieren Sie Düfte wie Patschuli, Ingwer oder Zedernholz.
Therapie: Chakren können im Laufe Ihres Lebens immer wieder blockiert sein, und die Suche nach professioneller Hilfe in Form eines christlichen Therapeuten zur kontinuierlichen Selbstfürsorge kann zur körperlichen und geistigen Gesundheit beitragen. Professionelle christliche Therapie kann durch Selbstfürsorge die geistige und körperliche Gesundheit verbessern.
Diät: Wie bei allem ist auch die richtige Ernährung der Schlüssel zum körperlichen Wohlbefinden. Versuchen Sie, viel Wurzelgemüse, Proteine, Obst und Hülsenfrüchte zu essen, damit sich Ihr Verdauungssystem und Ihr ganzer Körper optimal fühlen.
Affirmationen: Wiederholte Aussagen wie „Ich bin sicher in den Armen meines Herrn“, „Mein Gott ist immer bei mir“ und „Gott ist der höchste Herrscher des Universums, und ich bin sein Kind.“
Yoga und Bewegung: Körperliche Aktivität kann die Konzentration und Erdung verbessern. Die Ausschüttung von Endorphinen beim Sport kann dazu führen, dass Sie sich schnell besser fühlen. Zu den zum Ausgleich des Wurzelchakras empfohlenen Yoga-Posen gehören Lotus-, Triable-, Girlanden- und Kinderpose.

Wenn Sie die körperlichen Anzeichen eines blockierten Wurzelchakras erkennen können, können Sie sich besser fühlen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Heilung einige Zeit dauern kann. Seien Sie also geduldig mit dem Prozess. Engagieren Sie sich bei Gott, dem Vater und ultimativen Heiler, und lassen Sie sich von ihm in seinen Händen halten!